冬季干燥做好这几点平安度过“干”尬期：冬季干燥做好这几点平安度

原标题：冬季干燥做好这几点平安度过“干”尬期
不知不觉，冬季来临
天气说变就变，温度说降就降
空气变得越来越干燥
肌肤如临大敌

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掐指一算，即使你有再多衣服
在这个换季的过程
也逃不过皮肤干到起皮的现象

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那么，我们应该如何度过这个“干”尬期呢
正确的方法，我们需以养护屏障为主，做好肌肤的补水和锁水。
内外补水，营造适宜的空气湿度
补水方式不仅仅包括敷面膜、涂抹补水保湿的护肤产品，还包括摄入充足的水分，也就是多喝水。
尽管喝进去的水并不会直接转移到皮表，不过喝水之后，额外的水分会间接增加角质层的水分含量。

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Ps：如果湿度过低，选择使用加湿器帮助增加环境湿度，也不失为一种不错的方式，尤其是在封闭的空调房中。
锁水保湿，脂质不可缺少
皮脂膜作为皮肤屏障之一，发挥重要的锁水作用，因此通过适当补充脂质，能够帮助表皮屏障功能更快恢复。为了让皮肤保持水润健康状态，在不同的季节，我们还是需要选择适合自己的保湿产品。

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冬季防晒，仍要坚持
千万不要以为紫外线只有夏季才有，不管在哪个季节，紫外线都是我们皮肤屏障的大敌。即使是在冬天，也要注意防晒，才能美美当个小仙女！

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睡眠和运动少不了
不管你的肌肤情况如何，或者用过多少大牌产品，但若还是宅家不运动、作死熬夜追剧，到时你失去的可不止是头发，还有健康的肌肤。因此充足的睡眠以及适量的运动，才是我们保持健康容颜的基础。
【冬季干燥做好这几点平安度过“干”尬期】

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冬季干燥 做好这几点平安度过“干”尬期

冬季干燥做好这几点平安度过“干”尬期