冬季孩子该如何护理呢？冬季天气干燥、寒冷

冬季天气干燥、寒冷，人们很容易会受到天气的影响，而出现一些毛病，尤其是抵抗力较低的儿童。那么，冬季，儿童的保健和护理需要注意哪些方面呢？宝爸宝妈们快来看看吧~
1合理饮食

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冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。我们应根据孩子的生长发育需要，适量的补充富含维生素的食物，比如：新鲜的果蔬、蛋类、鱼肉，多吃水果蔬菜，确保营养均衡，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2保护皮肤

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冬季寒冷干燥，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用温水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
3坚持户外活动

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坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高体质。冬季地面温度很低，孩子坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
【冬季孩子该如何护理呢？】4减少病源感染机会

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冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好孩子的手不要乱碰脏东西，疫情期间，更要勤洗手，防止病从口入。
5注意保暖

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冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要及时擦干，要做好防寒保暖工作。
6注意节制饮食

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“若要小儿安，三分饥与寒。 ”适当地让孩子“饿肚子” ，可以防止孩子食积便秘。冬季本来就干燥，导致儿童的身体水分容易散失，假如在遇到积食的情况，就会影响小孩的肠胃吸收。
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