当一个人内心缺乏足够的安全感时 ， 就会焦虑不已 ， 患得患失 ， 需要不断得到伴侣爱的确认 。


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而同时 ， 也因为缺爱 ， 会想要迫不及待地抓住每一个看起来对自己还不错的人 。
事实上 ， 绝大多数人的内心都有着这种冲突 。
在亲密关系面前 ， 再勇敢的人 ， 都往往表现得像个像大人讨糖吃的孩子 。
但是 ， 越是这样越很难遇到那个能够给自己足够安全感的人 ， 从而陷入恶性循环中 。
不信 ， 你想一想 ， 真正幸福的人 ， 往往都是本身安全感很足的人 ， 比如高圆圆、刘诗诗等等 。
03
安全感到底是谁给的？
也不知道这一次郑爽会如何回应 。
但我想以一个情感咨询师的立场 ， 给有类似经历的姐妹们一些建议 。
其一 ， 亲密关系中的安全感是自己给的 ， 如果一段感情让你患得患失 ， 变得不再自信 ， 不要因此贬低自己 。
当你内心涌现“我不值得被爱”的负面声音时 ， 请坚定地告诉自己“无论我是否足够优秀 ， 都值得被爱 。 ”
其二 ， 要学会好好分离 。
好好分离 ， 意味着坦然接受两个人可以在一起 ， 也可以选择分开的自由 。
坏的分离 ， 会破坏一段原本美好的感情 ， 更会摧毁你对于亲密关系和自我的信心 。
试着把前任变成资源 ， 而不是人生的绊脚石 。
其三 ， 在爱中疗愈自己 。
也许 ， 大多数人并不可能从一开始就遇到对的人 ， 但是每一个人都会给你带来一些启发 。
就像周迅说的 ， 每一任都教会了她一些东西 。
在这个过程中 ， 我们渐渐地会更加看得清楚自己真正想要的 ， 真正适合的究竟是什么 。
抱着这样的态度去爱别人 ， 去相处 ， 我们更不容易给对方或自己太大压力 ， 也更能够享受一段关系 。
愿每一个渴望爱却内心没有安全感的姑娘 ， 此后更加坦然、自信 。
正如吸引力法则所言 ， 当你准备好了的时候 ， 所见必然如你所愿 。
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