瑞士巴缇姿揭开，护肤的密码：瑞士巴缇姿揭开

原标题：瑞士巴缇姿揭开，护肤的密码
最近有集美跑来和我感叹：“如果基因决定了90%肌肤的状态，那么保养到底有没有意义？”说实话，这个问题，让我也不禁开始思考，我们每天那么兢兢业业地主动护肤，它的终极奥义究竟是什

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直到前阵子上塑型瑜伽课，营养学硕士出身的老师提问：“你们来塑型运动的终极目标除了健康还有什么？是短期内的减重吗？不！增加身体基础代谢率才是一劳永逸的办法。也就是哪怕你躺着不动，身体自己就会消耗更多能量，做到躺着也能瘦的人生终极理想。 ”

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不要小看肌肤自我修护力。其实，肌肤自身就有生态内循环系统。在受到外界损伤时，它会自己调节皮肤各个部位的状态，还有一定的自我痊愈能力。而我们一直要做的就是修护，帮助肌肤自愈力生成，重启肌能！也就是哪怕平时压力再大、哪怕再作死熬夜，肌肤第二天依然能光彩照人的终极秘密。
就好像阿斯汤加（瑜伽的一种）最好早上8点以前自我练习。因为那个时候头脑最清空、注意力最集中。而经过一晚的休息与净化后，肠道与膀胱的废物已清除完全，练一练，精神饱满，机体充满活力。
【瑞士巴缇姿揭开，护肤的密码】那么什么时候才是重启肌能的最佳时光？毫无疑问是夜晚！

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生物钟是个很神奇的东西。作为人体组成重要器官的皮肤，也同样遵循着生物钟的规律。
夜晚，新陈代谢运动被高效地激活，有数据显示，夜晚肌肤细胞增殖是白天的至少30倍。这也是皮肤细胞进行再生修护的最佳时光。在这段时间里，肌肤能更好地完成自我修护，提升屏障功能，从而更从容地应对日间压力。
所谓事半功倍就是在最恰当的时间，用最合适的产品做最高效的事情。所以在夜晚肌肤自我修护黄金期，更应该使用最能促进恢复肌肤自我修护力的保养产品！而作为一个忠实金砖粉，看到黑金砖夜间精华这个产品的时候，我是超级惊艳的。这简直就像是为我这个熬夜晚睡，压力巨大的打工人量身定做的！