母乳什么时候开始没营养？不是妈妈来月经，也不是孩子满一岁( 二 ) 如今母乳喂养的观念早已深入

正确的戒奶方法不应该是这种突然的强制措施，而是一个循序渐进的过程。
1.及时戒掉奶睡、夜奶

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婴儿时期用奶睡来哄睡是一种安抚手段，但是在婴儿六个月之后，尤其是开始长牙之后，就要逐渐戒掉奶睡、夜奶习惯，从一开始就不要让孩子形成，离开母亲身体就不能入睡的坏习惯，这样在真正戒奶时也会更轻松。
2.奶粉、辅食逐渐替代母乳
在婴儿六个月左右就可以尝试辅食，随着宝宝逐渐长大，食谱中除了母乳，奶粉和辅食所占比重逐渐增加，从最开始的以奶为主，到后期的以辅食为主，母乳的主餐地位逐渐被取代。

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宝妈们可以在孩子一岁左右开始有意识地减少母乳喂养频率，争取在两岁之前完全被辅食替换。
3.及时与宝宝分床
作为妈妈，搂着孩子入眠是再正常不过的事情，但这也在无形中加重了孩子对自己的依赖，让孩子轻松入睡的前提是给他充足的安全感。

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如果孩子从小要摸着妈妈的身体才能入睡，我们可以给他一些安抚玩具或是改成拥抱、牵手。妈妈可以先尝试隔开被褥，宝宝适应了独睡以后，再一步一步过渡到分床，分房，帮助孩子实现睡眠形式和心理上的双重独立。
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