新手宝妈如何带出健康结实的娃，请记住以下原则宝宝生病急坏妈妈

宝宝生病急坏妈妈，想要带出个结实的娃，以下原则要记牢，要说多大的孩子最难养，不少妈妈会回答“三岁前” ，的确是这样。三岁前的孩子因为生病是家常便饭，尤其一岁内。毕竟这个时期的孩子年龄小，身体免疫力不高，又加上不会说，哪里不舒服也只是哭，一出现问题就会急坏妈妈。
可以说，三岁以内的孩子如果能少生病，就照顾好了。
虽然孩子的体质与先天有关，与出生后的养育并非没有联系。如果父母在日常生活中足够小心，带出个健康强壮的宝宝，这并不难。

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宝宝总是生病急坏妈妈？如果你想培养出强壮的宝宝，记住以下原则。
日常养育:吃饭穿衣
①吃饭：反馈式喂养
“反馈式喂养”是最适合宝宝的喂养方式。具体方法是:宝宝添加辅食后，记录每顿饭中添加的辅食都要记录下来，随时观察宝宝的反应，如果继续喂养，有过敏或不舒服的反应就停止这种辅食，等身体好转几个月后再尝试。
“反馈式喂养”不仅适合刚添加辅食的宝宝，也适合更大些的孩子。精髓就是在于能够随时观察孩子状况，及时加减食量。
如果孩子正在长身体，平时的食物显然不够吃，那就不要拘谨了，给孩子多吃点就行了。
反馈喂养的核心是你的孩子知道他饿了，并且有能力决定她应该吃多少。
尤其要提醒老一辈带孩子的。老一辈人习惯节俭，经历了多年的灾荒。他们珍惜“来之不易”的食物，强调不浪费。即使在许多家庭，也有实施清碗行动。你给孩子多少，就得吃多少，不能浪费。
但关键问题是，你能确保你给孩子吃的食物量，就是你孩子所需的食物量吗？如果孩子吃得太多，没有什么胃口，他还会被迫吃掉碗里的所有东西吗？为了养育一个“胖小子” ，有必要让孩子承受暴饮暴食的“痛苦”吗？

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②穿衣：三分寒
很多家长怕孩子着凉，就把孩子里里外外裹得严严实实。
孩子本身精力旺盛，穿得过厚就容易出汗。出汗后身上的毛孔是张开的，一遇冷风，张开的毛孔一缩，就容易看出受寒打喷嚏，感冒也由此而生。
因此，古语有云：“若要小儿安，三分饥和寒。
给孩子添加衣物，不要根据成人的冷热标准来判断。一般来说，儿童和成年人一样穿衣。不要把女人或老人作为标准。真搞不懂孩子要穿多少，可以测量孩子的脖子，如果温暖无汗，说明穿的薄厚刚好。

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▲精力：防蔫
孩子们精力充沛，整天都在动，而且经常很累，不知道停下来。在这个时候，父母就要做那个明察秋毫的人。如果孩子的日常活动已经超过了正常水平，就必须给他提供一个相对安静的环境，让他放慢节奏。
最忌讳的是孩子白天和大人一起在外面玩耍，其次是大人晚上带孩子去ktv唱歌或者在家里用手机看动画片。很多时候，孩子越累，就越兴奋。
如果大人在孩子精疲力尽的时候给孩子安排各种娱乐，孩子最终还是会睡着，但是过度消耗精力会降低免疫力，让病趁虚而入。

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▲睡眠：早睡的人自然起，不熬娃
三岁以下的儿童白天午睡，特别是一岁以下的儿童。
事实上，这种做法是错误的。孩子困了就让他睡觉，让他硬熬着，似乎是''积累''睡觉，把小睡取消。不睡觉的婴儿在情绪上会非常烦躁，然后过睡点之后不会早睡。
【新手宝妈如何带出健康结实的娃，请记住以下原则】总体上说，养育三岁前的孩子，要顺其自然。父母要做到的是：先细心观察，总结出影响孩子自身的饮食喜好或者睡眠时间规律，再有意地顺应他。如果中间部分孩子的作息出现了倒退和反复也很正常，家长可以随之不断调节就好，不要刻意去压抑，也不需要要求按照书上，非要按照两小时喂次奶之类，那样就太教条了。最后提醒家长平时给宝宝喝点药食同源的沙芡果，里面的成分有；沙棘果，苹果，芡实，山药，薏米，茯苓。宝宝常喝健脾养胃助消化。百病源于积食，只要宝宝脾胃运化好了，自然免疫力就会提高，宝宝也就不会生病。父母自少操心。