12岁初中生身高才1米2，儿科医生痛惜：家长2种调料要少放曾经听到这样一句话

曾经听到这样一句话，有了孩子之后的世界是不一样的，确实孩子是家长心中的珍宝，会担心孩子的身高、性格、学习，总之，对于孩子，家长总有操不完的心。孩子的身高是家长第一眼就能够看到的情况，并且现在社会上有一个大高个，还是很占优势的，对于今后的选择机会也比较多，做家长的身高比较矮的，可能就更加担心，就怕因为自己的原因，让孩子也不能有个大高个。

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我的邻居家里有一位小男孩，今年12岁了，是一个初中生，叫景景，是好多年的邻居了，在景景8岁那年，搬到了景景家附近，说起来他也算是自己看着长大的。当时第一次见到景景的时候，感觉自己被惊艳了一把，一颗老少女心扑通扑通直跳，景景有着婴儿肥，还有着一双非常迷人的丹凤眼，就像童话里的小王子一样，因此，这些年来和景景家的关系也都很好。

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然而这半年来却发现景景的身高增长速度开始缓慢下来，都三个月了，和上次见到他相比，身高也没有变化，心里就着急得不得了，毕竟景景爸妈身高都很高，他爸妈工作也比较忙，那天出去买菜，好不容易碰到了他爸妈，就和他们问了一下景景的身高问题。结果后来景景妈妈告诉我，景景身高之所以没有变化，是因为身体中钙质没有满足骨骼生长的需求，让骨骺线闭合了，我这就有点惊讶，平日看着景景吃的也不错，怎么还会缺钙？景景妈妈有些惭愧，是因为他们家里边做饭，喜欢放很多调料，在孩子长个的过程中，不知不觉地影响到了孩子身体生长发育。

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这2种调料正在偷偷拖累孩子身高增长，家长要控制
1、盐
盐是我们身体摄入钠元素不可缺少的来源，毕竟它对于身体肌肉的发展是非常重要的，然而并不是说摄入盐越多越好，孩子在生长过程中身体摄入盐分过多的话，是会影响到孩子身高的，当过多的盐被摄入到身体中，需要身体生理活动去排解，这就需要钙的参与。因此，如果说对于正在长身体的而言，摄入过多的盐分的话，会消耗掉身体中的钙质，骨骼的发育就会受到影响，那孩子自然身高就很难增长。
2、糖
尤其对于我国南方沿海地区，在饮食习惯上，可能偏向于甜口味，然而糖分对于孩子身高是有影响的，糖分摄入身体中过多的话会影响身体的酸碱度，而身体为了调节自身的酸碱平衡，钙质就会被消耗掉，并且如果说吃糖过多的话，还很容易让孩子长胖，因此家长做饭时一定要控制好量。

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日常可以做好这2件事，帮助孩子长高个
（1）补充复合酸锌钙
在日常可以及时给孩子补充中粮复合酸锌钙，毕竟仅仅通过食物摄入钙质等成分在孩子身体要迅速发育时可能会有疏忽，而就这样的疏忽却能导致孩子骨骼闭合，对于孩子而言是一辈子的大事。中粮复合酸锌钙能够方便孩子身体吸收，及时满足骨骼生长、肌肉收缩等的要求，让孩子身体处于良好的状态，不会受到生长疼痛、抽筋等的困扰，如此孩子才能更好的长高个。
（2）睡眠充足
【12岁初中生身高才1米2，儿科医生痛惜：家长2种调料要少放】有一个好的睡眠是非常重要的，现在的孩子也有熬夜的习惯，这对于孩子身体伤害很大，睡眠是身体进行自动调节的时刻，同时也是生长激素活跃的时候，并且身体对于钙质的吸收效果是在白天很难达到的状态，让孩子不要熬夜，有个好的睡眠能够帮助孩子身高增长。