两岁的宝宝不爱吃饭，家长要自省自己的问题！两岁的孩子知道饥饱

两岁的孩子知道饥饱，一天三顿和大人一起吃饭就行，期间可以加一次奶或者水果。不过不要太多，尤其是零食，如果吃的太多，该吃饭的时候肯定就不爱吃饭了。
只要体重身高增长没有问题，就说明孩子吃的不少。
有一种冷是妈妈觉得你冷；
也有一种饿，是妈妈觉得你饿。

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两岁的宝宝已经进入自我意识发展的阶段，这个阶段宝宝常把“我不要”放在嘴上，这时候，爸爸妈妈再让ta好好吃饭，反而会“欲速则不达” 。
所以，在我看来，要让两岁的宝宝好好吃饭，我们要用些“巧劲” 。
首先，爸爸妈妈一定要调整自己的心态。
冰冻三尺非一日之寒，想要宝宝有好好吃饭的习惯，需要我们日复一日地培养。
如果不是从根本上认识这个问题，即便我们做了一些调整，也很容易被自己的“育儿焦虑”给打败。
比如，孩子好几天不好好吃饭了，不少家长就开始担心，要么就是家里长辈开始嘀咕，家长最终选择了妥协，事情又陷入了原先的模式，继续循环。
所以想要孩子吃饭，我们一定是先自己放宽心，不把吃饭当作一个问题。

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其次，我们要试着把主动权还给孩子。
没有哪个孩子愿意做一个提线木偶。尤其是从2岁开始，孩子的自我意识开始发展，这时候我们要学会引导孩子，适当给孩子选择权。
你家孩子不好好吃饭，其中最为重要的一点原因是：孩子把吃饭和不良情绪联系到了一起。每次家长的唠叨，都让孩子觉得这是一种“控制” 。没人喜欢被控制，尤其是处于“自我意识发展时期”的孩子。
让孩子自主地选择吃什么，吃多少，更有利于孩子把注意力和探索欲聚焦到吃饭本身。家长们一定要相信，吃饭是人类的本能，没有其他外力的干扰，孩子的本能机制才会被激发。

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最后，提高自己的手艺，让孩子的吃饭体验变得更好。
我们可以关注一些美食博主，或者自己在网上找一些菜谱，变着法给孩子做好吃的，大多数情况下，孩子都喜欢那些色泽鲜艳，造型可爱的食物。
【两岁的宝宝不爱吃饭，家长要自省自己的问题！】我自己就在网上买过一些可爱的模具和餐具，把饭菜放进去，可爱精致的样子让孩子很有探索欲和食欲，不一会儿就能自己把饭菜吃光了。虽然这么给孩子做饭有些费时间，但看着孩子好好吃饭的样子我也很满足~

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