●挑食
尽管挑食是儿童的常见问题之一 ， 但父母也不应放任自流 。
正确的做法是 ， 这段时期的儿童应摄取均衡的营养 ， 专注于补充身体发育所需的重要营养素 ， 例如钙 ， 矿物质和维生素 ， 这意味着儿童每天需要吃足够的鸡蛋 ， 牛奶 ， 蔬菜 ， 水果等 。


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●不规律的休息
身高增长的另一个秘密是生长激素 。
生长激素分泌的高峰期通常在晚上入睡后 ， 尤其集中在从午夜11点到凌晨2点的时间段 。
生长激素是一种肽激素 ， 这种激素的形成可以有效促进蛋白质合成和骨骼生长 ， 可以帮助处于成长阶段的孩子成长 。


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●性早熟
一些父母担心孩子的身高 ， 购买各种促进孩子生长发育的补品和保健品 ， 但实际效果往往相反 。
【孩子的这三种行为，会影响身体的正常发育】家长需要注意：营养素的过量摄入可能导致性早熟 。


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