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1.户外运动
冬天到了 ， 有些父母惟恐孩子冻着 ， 天气一凉 ， 就不让孩子出屋 ， 孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激 ， 得不到耐寒锻炼 ， 接触了感冒病人后 ， 因对病原菌抵抗力差 ， 很容易患病 。 所以 ， 应坚持让孩子多做户外活动 ， 适度的运动和锻炼可增强幼儿体质 ， 增强自身免疫力 ， 才能抵御病原体对机体的侵蚀 。 不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去 。
2.晒太阳
【幼儿冬季保健常识，家长要牢记！】遇上好天气 ， 就要多出去活动 ， 晒晒太阳 ， 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌 ， 帮助幼儿对钙、磷的吸收 ， 增强机体的抗病能力 。

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