坐月子能洗头吗？袁咏仪天天洗头，谢娜忍了42天，差距很明显文章原创

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关于坐月子期间的“传说” ，相信许多女性都曾经听家中的长辈说起过。而最让人觉得无法接受的一点，就是要求宝妈们在坐月子期间不能洗头，甚至还要尽可能不洗澡。
这种要求虽然看似不可思议，但是现实生活中确实有不少宝妈在咬牙坚持着，包括许多明星宝妈。

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人称“靓靓”的袁咏仪就曾经在综艺节目中说过，自己有轻微的“洁癖” ，无论是什么季节，一定要每天都洗头洗澡，就连坐月子时也不例外。
现在袁咏仪的儿子也长大了，但是她却坦言，自己现在身体状况很差，非常容易生病，就是因为没有坐好月子。
同为明星辣妈的谢娜却截然相反，她告诉大家，自己生完双胞胎女儿之后，坐月子期间也非常想洗头。

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但是想到古老的传统，硬是强忍了42天。现在的谢娜不仅容光焕发，前段时间还公布了二胎的消息。
而关于坐月子期间到底能不能洗头的问题，袁咏仪坐月子天天洗头，谢娜忍了42天，现在两人的差距非常明显。
相信通过袁咏仪和谢娜这两位明星妈妈的对比，大家心里也有了自己的考量。

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为什么许多宝妈在坐月子的时候都不敢洗头呢？
首先，担心洗头期间会着凉。
对于大部分女性来说，柔顺的长发是她们美丽的象征，包括不少孕妈、宝妈都是留着长头发。
但是到了坐月子的时候，这头美丽的长发就成为了不少宝妈的困扰，因为洗一次头实在是太麻烦了。
再加上坐月子的宝妈刚刚经历完生育的艰辛，身体也比平时更虚弱一些。
因此，许多宝妈都担心坐月子期间洗头、吹头发的时间太久，会有着凉的风险。
而宝妈们一旦感冒着凉，不仅影响自己的身体健康，也会耽误给宝宝哺乳，宝妈们自然就不太敢在坐月子期间洗头了。

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其次，担心落下头痛的病根。
在老一辈的传统观念中，许多人认为头部是女性的一个比较脆弱的部位，湿气、寒气等很容易会从头部入侵，从而落下头痛的病根。
而湿气、寒气之所以会从头部入侵女性的身体，就是因为在坐月子这个特殊时期，许多宝妈忍不住洗头了。
在科学坐月子的呼吁下，虽然许多年轻宝妈早已不相信这些缺乏科学根据的旧传统，但是由于年轻宝妈们缺乏经验，还是会忍不住听从老一辈长辈的劝说。
这样一来，即使觉得头发脏了、油腻了，还是会有宝妈坚持着不洗头，就是为了将来身体能够更健康。
说到底，坐月子期间到底能不能洗头，还是一个见仁见智的问题，宝妈们可以根据自身的实际情况来选择。但是科学坐月子是众多医生和专业人士给宝妈们提出的建议，宝妈们也要心中有数。

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科学坐月子应该是怎样的呢？
1）宝妈可以适当清洗
如果要整个月子期间都不能洗头洗澡，相信大部分年轻宝妈是非常无法接受的。
【坐月子能洗头吗？袁咏仪天天洗头，谢娜忍了42天，差距很明显】在现代社会中，许多家庭的经济条件得到了改善，家里的浴霸、取暖器、吹风机等装备都非常齐全。
如果宝妈在坐月子期间觉得身上脏污难忍，还是可以进行适当清洁的，只需要注意使用热水，并且注意防寒保暖即可。
宝妈们清洁了身体和头发，心情也能更舒畅，这才是科学坐月子需要做的事情。
2）房间要通风透气
为了不让宝妈和新生儿感冒着凉，传统的坐月子习俗是要求宝妈的房间要紧闭门窗，坚决不能漏风，其实这是不科学的。
如果长时间关门关窗，这样密闭且温暖潮湿的环境反而更容易滋生细菌，对正在坐月子的宝妈和嗷嗷待哺的宝宝都没有好处。
科学坐月子应该是适当地打开门窗才能让宝妈的房间通风透气，这也才能让宝妈和孩子都呼吸到更新鲜的空气。

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总结
虽然传统的坐月子习俗中有许多事项都有一定的道理，但是时代进步了，宝妈们生活的环境也发生了相应的改变。