面对假期延长，最重要的是教孩子时间管理，而不是管理时间转眼又到了孩子们放寒假的时

转眼又到了孩子们放寒假的时候，想起去年的寒假，因为一场新冠疫情，导致孩子们的假期延长很久。
在延长的假期里，孩子当然非常开心，因为年幼的孩子们也许还并不知道延长假期真正的原因，对他们而言只是自己有了更多玩的时间。
这时就会有一个问题困扰着家长，那就是孩子在家显然无法做到在学校学习那么有时间规律性。
如何让孩子在家里也能不浪费学习的时间，这就需要做好正确的时间管理。
当然时间管理对孩子而言并不容易，即便是成年人也会发现在做自己喜欢的事情，时间会过得特别快，相反在做自己不喜欢的事情时，却总是会有度日如年的感觉。
这其实就是自然时间和心理时间的冲突。

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什么是自然时间？
自然时间的核心是钟表时间，是客观的。
什么是心理时间？
心理时间的核心则是体验时间，是主观的。
如果想让孩子学会对时间进行管理，那么就要有意识地培养孩子对自然时间和心理时间的感觉。

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具体应该如何培养呢？
1、尝试改变心理时间
由于心理时间是主观的，所以完全可以通过一些方法去改变。
如何改变孩子的心理时间，最好的方法就是培养孩子对学习的兴趣。只有当孩子真正对一件事情充满兴趣时，他们的心理时间才能够得以改变。
当然父母的心理预期对孩子也会造成一定的影响，我们身边总是有一些父母性格特别急躁，不管孩子做什么，都是在一旁不停地催促。
但是孩子和成人的步伐本来就是不同的，如果总是按照成人的要求去对待孩子，反而会导致孩子出现心理抗拒。

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2、保持自然时间的觉察
由于自然时间是无法改变的，那么孩子就应该保持对它的觉察度。
比如孩子写一份作业花多长时间，看一页书花多长时间，这些都可以通过文字记录下来，这样就能够让孩子有更直观的感受。
包括生活中的其他事情，也都可以通过这样的方法进行记录。
这样孩子就能够有针对性地进行比较，自己对时间的管理究竟是慢还是快，从而把握自己应有的速度，提高做事的效率。

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3、懂得劳逸结合，学会休息
所谓欲速则不达，任何事情我们都要做到劳逸结合，孩子的学习更是如此，如果让孩子连续学习一个小时两个小时，孩子自然会有疲惫感。
这种疲惫感只会导致孩子对学习越来越反感，降低孩子学习的效率。
但是如果能够让孩子适当的休息，那么就能够让孩子充分地利用休息这段时间，调整自己的情绪和精力，让他们做一些自己想做的事情，从而之后以更好的状态投入到学习之中。

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尝试四象限法则，帮助孩子学会时间管理
什么是4象限法则？
四象限法则简单地来说就是十字法则，它根据十字将生活中的大小事情划分进四个象限。
分别是A ，重要且紧急的事情、B ，重要不紧急的事情、C ，紧急不重要的事情、D ，不重要额不紧急的事情。
【面对假期延长，最重要的是教孩子时间管理，而不是管理时间】1、列出清单
这其实就是教会把每天的任务和清单相对应。比如孩子每天什么时候起床，什么时候吃饭，什么时候学习。
当这些计划通过文字的方式呈现在纸上的时候，孩子就能够知道自己应该怎么做，而不是呈现出无所事事的状态。
当然父母所要做的并不是太过剥夺孩子的时间，而是要让孩子留一些时间给自己安排。
这孩子有属于自己玩的时间，真正地做到劳逸结合，才能让孩子的学习更有效率，避免孩子出现厌学情绪。

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2、作出规划
我们不得不承认现在的孩子学习是非常辛苦的，他们有很多功课要做，很多书本要看，所以这时父母就应该让孩子学会合理地安排时间，分清事情的轻重缓急，知道什么是重点，而且又应该及时完成的。
这样孩子的学习才能有效率，而不是没有任何规划的一头雾水，不知道应该先做什么再做什么。