孩子们 ， 假期是调整身心的好时机 ， 也是抗击疫情的关键期 ， 希望大家提高自我保护意识 ， 落实居家防护措施 ， 舒心生活 ， 安心学习 ， 为新学期的到来养精蓄锐、储智蓄能 。
请提高疫情防护意识 。 自觉遵守学校和社区关于疫情防控的要求 ， 和家人共同学习 ， 互相监督落实 。
请保持健康行为习惯 。 科学佩戴口罩 ， 勤用流动水洗手 ， 及时更换衣物 ， 避免用脏手触摸口、眼、鼻等易感部位 。 不聚集、不聚餐、不聚会 ， 在人员密集场所保持有效的社交距离 。
请养成规律学习生活 。 科学制定假期计划 ， 合理分配时间 ， 按时完成作业 ， 查缺补漏、温故知新 ， 广泛课外阅读 。 积极参与家务劳动 ， 做到劳逸结合 ， 身心愉悦 。
请掌握科学用眼方法 。 保持正确的坐、读、写姿势 ， 牢记“一尺一寸一拳”要领 。 控制电子产品的使用时间 ， 遵循“20—20—20”法则 ， 观看电子屏幕20分钟后 ， 要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上 。
请做好自我安全保护 。 注意安全用电用气 ， 不擅自到水边玩耍或到自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩、滑冰 ， 防止发生意外事故 。
尊敬的老师 ， 亲爱的家长、同学们 ， 疫情未散的寒假注定不平凡 ， 让我们并肩作战 ， 万众一心 ， 用你我的实际行动和有效措施共同筑起疫情防控“隔离板” 。 冬已去 ， 春不寒 ， 期待我们如期相聚在新学期的校园！
【来源：青岛日报社】
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