民以食为天，宝宝的“食”离不开奶 12个月以下得宝宝应该以奶量为

12个月以下得宝宝应该以奶量为主。
0~6个月的宝宝
0~6个月纯母乳宝宝，在未添加辅食，母乳充足的情况下，可以不用喂水，也不用额外添加营养补充剂。
母乳和配方奶混养的宝宝，和纯配方奶喂养的宝宝，家长可以根据幼儿营养师建议，添加一些营养补充剂。

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6~12个月的宝宝
6~12个月的宝宝，已经添加辅食，在奶量达到600-800ml的基础上，家长可以根据月龄，每天添加1~2次辅食。
6个月后单一母乳喂养已不能完全满足婴儿生长发育需求，应当在继续母乳喂养基础上引入其他营养丰富的食物。
这一时期，婴儿进食能力日渐完善，是添加辅食的最佳时机。
此外， 6个月前后也是婴儿行为发育的关键时期，添加辅食能够帮助婴儿逐步适应不同食物，促进味觉发育，锻炼咀嚼、吞咽和消化功能，培养良好饮食习惯，避免日后挑食和偏食。过早、过迟添加辅食均会影响婴儿生长发育。
在添加辅食的基础上，母乳喂养可持续至2岁及以上，保障婴幼儿获取足够的营养素和能量。混合喂养及人工喂养的婴儿，满6个月也要及时添加辅食。

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【民以食为天，宝宝的“食”离不开奶】P.S.辅食添加的原则
1、循序渐进：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。
2、关注过敏：新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种。
3、辅食不能喧宾夺主， 1岁以内每天奶量不少于600ml；奶是高密度高热量食物，米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育。
4、辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类。
5、选择食物多样化：每一类食物应尽量丰富多样，如不同颜色的水果、蔬菜。
6、应多吃谷物、蔬菜和水果，肉鱼蛋豆类只需适量，选用植物油烹煮。
7、食物清淡，无盐，少糖，少油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝果汁。一岁前禁盐、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒杆菌中毒。
8、最初的食物必须“高铁”：
首先喂给婴儿少量强化铁的米粉，婴儿时期患缺铁性贫血的儿童， 5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正，其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童；这种智力损伤到了青春期后仍然存在。
听到影响孩子智商，吓死了没有？婴儿贫血必须纠正，儿科医生建议补铁时（食补或者加补充剂）请一定重视，不要自作主张。

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1岁以上的宝宝
1岁以上的宝宝，以主食为主，每天要保证三顿主食、一个鸡蛋、500ml牛奶。
首先要保证宝宝的水分补充，在两餐之间，根据宝宝尿量情况，适当增减水分，如尿量少、尿色黄，可以适当喂水。

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