小心！你可能在情感虐待你的宝贝孩子文/Kaforniay我们一说情绪虐待

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文/Kaforniay
我们一说情绪虐待，好像感觉它只会出现在两性关系里面，比如情感操控、关系暴力、软暴力、PUA等。但是我们忽略了在照顾孩子的过程中，我们免不了会使用情感虐待！
前几天一则新闻引发舆论哗然，一名被领养仅271天女童郑仁遭养父母凌虐致死。引发民众的声讨运动和公愤，要求政府严惩涉事养父母。韩国国会召开会议，通过一项虐待儿童的法律修正案，对虐待行为加大处罚力度。

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你知道儿童的虐待现状有多普遍吗？
儿童身体虐待固然可以被新闻公开报道，而获得声讨追踪认罪，但是更多隐形虐待是不为人知的，它们发生在最常见的且最小的社会组成单位——家庭里。
如情感虐待，是心理暴力的其中一种，情感虐待（或称为心理虐待）是一种行为模式，切实损害着儿童的情感发展或自我价值感。
现在的孩子都这么矜贵了吗？打不得骂不得，还要考虑是不是虐待了？
“无形操控”的情绪虐待是如何发生的？
虐待关系不仅仅是肢体冲击，还有精神、情绪上的虐待。首先了解一下，什么不是情感虐待。
表面与伴侣争吵和分手，丈夫或妻子或父母和孩子偶尔互相大喊大叫时，是情感的正常表达，语言攻击并不意味着情感虐待的发生。
划重点！情绪上的虐待是一种控制的尝试。与控制身体虐待的区别是——“控制型”的施虐者不会以打、踢、推或其他形式对受害者进行行为伤害，情感虐待的肇事者会把情感作为武器。
在情感里，被情感虐待的受害者可能并不知道自己在经历情感虐待。
亲密关系中，严厉责备和不断要求反省、改变是情感虐待的形式。
施虐者可能会认为自己知道最适合伴侣的事物、看起来正确的东西，因此施虐者会不断尝试控制受害者的一举一动，严厉批评对方不做自己的事，口头上攻击对方，用分手或者冷暴力来威胁对方听话，还可能会批评对方的谈话，步伐，穿衣打扮，与他人的互动以及生活方式，和反控制的应对方式，来达到施虐者的目的。

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因为施虐者有一成套的论点，使他有说服力的证据来表明施虐者完全可以控制受害者。
这种无形操控的情感虐待，跟受害者的价值息息相关。没有获得对方的认可，受害者不会轻易离开。这些苛刻的要求和评价，让受害者困惑、失衡、沉溺，继而恐惧、羞愧、负疚……
情感虐待持续的时间越长，施虐者在这种失衡偏颇的关系中获得的权利和信心就会越大，关系之中的信任、尊重、安全感在操控的重锤下瓦解。
情感虐待对孩子伤害有多大？
亲子关系里也类似。遭遇情感虐待或忽视创伤经历的儿童，身体没有明显淤青和伤疤，但内在早已伤痕累累。
据研究，儿童被虐待的经历通常是成人抑郁症的基础。在几乎每一个严重的成人抑郁症病例中，童年时期都遭受过某种形式的虐待，无论是身体上，性上，情感上，还是常常是两者结合。

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情感虐待在重塑造大脑中的神经接线方式，甚至改变大脑结构。如压力反应系统更敏感，使受虐待的人对环境压力反应过度。
即使是很小程度的压力也会激起压力荷尔蒙的分泌，直接作用于多个部位，推动大脑的恐惧中心过度运转，增加焦虑感，从而产生抑郁的行为症状，即植物生长状态，睡眠障碍，认知迟钝和愉悦感的丧失。
另外，依赖型人格的典型——“妈宝男”也是大概率的情绪虐待受害者。他们在小时候父亲缺席，母亲为后代放弃人生的自我实现，因为畏惧母权，不敢违逆家里仅有的母性权威，于是陷入“习得性无助”又愧疚的陷阱。
情绪虐待还会导致“神经社会性矮小” 。家庭不和睦、父母离异、被虐待忽视、情绪恶劣大变等经历，影响下丘脑垂体生长激素分泌紊乱，具体表现为儿童身材矮小。
他们可能有更强的共情能力，可能是讨好型人格。不愿意让其他人遭受同样的创伤，他们对陌生人会特别好；极端一点的可能会从受害者“进化”成施虐者，因模仿父母的情绪虐待而敌意严重。如社交障碍，虐待动物，自我认知模糊。