体质差的孩子最容易积食，家长谨记一少一多一按积食是宝宝经常遇到的问题

积食是宝宝经常遇到的问题，婴儿脾胃肠道系统尚未发育完善，只要吃得不妥当，就很容易刺激脾胃，导致积食腹泻等问题。很多家长对此非常着急，每次都不能很好地避免宝宝的胃肠道问题，宝宝出现脾胃虚弱和积食问题又不知道如何解决。
同事家的儿子今年4岁了，而媳妇平时工作忙碌，基本没有时间照顾孩子，就把送儿子送全托。前段时间，老师打电话说孩子肚子痛的很厉害，让家长带他去医院看看。带孩子去看看了看，医生说孩子是由于积食造成的脾胃损伤，再加上孩子身体状况不佳，消化不良，腹痛也是由于食物滞腹胀所致。医生让孩子先消消积食，调理好脾胃。

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对于宝宝积食现象该如何进行处理呢？又该如何有效预防？
儿科医生：宝宝积食体质差。
一少：让宝宝少吃点
父母通常应该注意控制宝宝的饮食。宝宝的自控力和控制力差，遇到喜欢吃可能吃的可能吃很多，所以家长注意看孩子，不要让他们吃得太多，吃得太杂，吃少难消化食物和产生气体的食物。儿科医生建议同事平时给孩子喝点沙芡果，里面的食材有沙棘果，苹果，芡实，山药，薏米，茯苓，白扁豆等等，常喝健脾养胃，助消化。脾胃运化好了孩子身体自然更强壮。

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一多：让宝宝多运动
【体质差的孩子最容易积食，家长谨记一少一多一按】孩子正处于生长发育阶段，多运动能促进生长激素的分泌，有利于孩子更快的成长。另外，宝宝多运动可以加快身体新陈代谢，促进消化，当然，家长要注意不要在宝宝积食的状态下运动，在日常生活中，多带孩子出去活动，不要总是闷在家里。

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一按：给宝宝多做按摩
按摩疗法也是很好的消除宝宝积食的方法，经常按摩宝宝身上的相关穴位也可以帮助宝宝身体更好的代谢和运作。由于家长们需要掌握一些穴位的正确位置，所以不建议大家自己去帮宝宝做推拿及按摩，因为非专业人士，对于穴位这方面可能不会那么精确。我建议大家还是去正规的医院进行按摩及小儿推拿。

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