如何帮助孩子粗大运动能力的发育？一个两岁的孩子如果还不会同

一个两岁的孩子如果还不会同时双脚离地跳我们就说他的粗大运动能力不是很理想。那什么是粗大运动能力呢？
粗大运动是一组利用自己身体大肌肉来做的一些运动，如：爬高、爬行、踢、举、跑、坐及走等能力。粗大运动能力也反映在身体的反应速度、平衡及力量上。一个粗大运动能力强的孩子往往会是最有自信的孩子，所以训练孩子的粗大运动能力很重要。
以下是一些可参考的及容易做的训练建议。

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【如何帮助孩子粗大运动能力的发育？】室内的活动训练
玩球：可以在地板上和孩子来回推球。让孩子听命令做动作，如：站到椅子前面，趴到椅子下面等。模仿大人的所有动作。边唱边做动作。做模仿动物的动作，如兔子是怎么跳的。三四岁以上的孩子可以练习单脚站立。

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室外的活动训练
玩球，可以踢球，可以玩扔球及接球的游戏。四岁左右的孩子就可以骑车，开始是有辅助轮的，六岁就可以骑两轮的车了。练习走矮一点的平衡木。三岁以上的孩子可以练习双脚往前蹦或单脚跳。追逐肥皂泡。跳蹦蹦床等。大人要以身作则，给孩子做个爱运动的榜样，不要一味地在家里坐着看手机。