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■人为什么会咳嗽?
咳嗽是许多复杂因素综合作用的结果 。 呼吸道吸入物以及细菌和病毒感染都会引发咳嗽 , 此外食物过敏、气候变化、精神压力等也是引发咳嗽的常见原因 。
■咳嗽有哪些类型?
咳嗽通常按时间分为3类:急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽 。 急性咳嗽<3周 , 亚急性咳嗽为3-8周 , 慢性咳嗽>8周 。 咳嗽按性质可分为干咳与湿咳 。
■咳嗽老是不好的原因
咽、喉、气管、支气管、肺等呼吸系统疾病易引起长时间咳嗽或反复性发作咳嗽 , 如“慢性支气管炎”“支气管哮喘”等呼吸系统慢性病 。 中医往往将病程较长的咳嗽归因为内伤所致 , 这种咳嗽常伴有脏腑失调的症候 , 例如“肺肾阴虚”容易引发长期燥咳少痰 。
05
“肺虚”自测小贴士
■肺气虚
肺气虚出自《素问·方盛衰论》 。 肺气虚证是以肺的功能减退为主的全身性病变 , 表现为咳喘无力 , 气少不足以息 , 动则益甚 , 痰液清稀 , 声音低怯 , 面色淡白 , 神疲体倦 , 并有自汗、畏风、易于感冒、舌淡苔白、脉虚等证候 。
■肺阴虚
肺阴虚证是中医肺系证候的基础证型 , 为肺阴不足、虚热内生 , 以咳喘无痰或痰少而黏、口干咽燥、形体消瘦、午后潮热、五心少津、脉细数等为常见的证候 。
06
哪些人群需要注意“固肺”?
◎肺功能减弱的中老年人
◎抽烟和易受二手烟危害的人群
◎厨师和经常做饭接触油烟的人群
◎老师、主播等用嗓过度人群
◎粉尘或污染性气体环境下工作的人群
◎空气污染地区的人群