血管|血液黏稠的人，脸上常会有3个表现，占了一个，也要注意血管健康( 二 ) 血管

绿苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者，有很大的好处。
蒲公英：就是我们常说的婆婆丁，白古丁。研究表明，蒲公英的水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯绿苦丁荷叶茶，代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、一份粗粮

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现今社会，人们吃的东西越来越“精细”了，而粗粮却吃得越来越少。
殊不知，经常吃精细食物，会使身体缺乏一些必要的营养元素，不利于血管健康。
而粗粮，即五谷类食物，含有较多的粗纤维。
能和肠道内的胆酸、胆盐结合，刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量，有助于血管健康。
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