最新曝出:这种水果是“最脏水果”!家长还能不能给孩子喂?( 二 )


如果孩子现摘现吃的话 , 很可能会导致腹泻等疾病 。

最新曝出:这种水果是“最脏水果”!家长还能不能给孩子喂?
文章图片
图源:网络
草莓的农残量没有宝妈们想象中的高 , 但它的营养价值可比大家想的高太多了 , 是一种很适合宝宝吃的水果 。
2
草莓
不仅能吃 , 还很适合宝宝吃
◆富含丰富的维生素C
草莓每100克含47毫克的维生素C , 属于维C含量高的水果 , 如果想给宝宝补充维生素C , 选择草莓准没错 。
◆含有丰富的膳食纤维
草莓中丰富的膳食纤维 , 可以保证宝宝便便通畅 , 预防便秘 。
不仅如此 , 草莓还含有丰富的生物活性物质 , 如 , 多酚、类黄酮、花青素等 , 抗氧化能力是苹果、桃、梨、番茄、柑橘、猕猴桃的2-11倍 。
◆含糖量极低
草莓虽然营养丰富 , 但糖分却不高 , 非常适合宝宝吃 。
宝宝饮食要均衡是最重要的 , 除了草莓 , 以下这些水果也很适合孩子吃 。

最新曝出:这种水果是“最脏水果”!家长还能不能给孩子喂?
文章图片
图源:宝宝呵护团队制作
水果虽好 , 大部分都很适合孩子吃 , 但是这几种水果吃的时候一定要注意 , 一不留神就会有反作用 。
没想到吧 , 草莓的农残量没有传说中的高 , 营养可比传说中的丰富太多 。
草莓不仅适合宝宝吃 , 也是各位家长减肥时的首选水果之一 。
如果非要菌菌说一个不推荐大家吃草莓的理由 , 那就是贵!