69岁韩国奶奶爆红网络，从丑小鸭逆袭时尚教母，自律生活太励志我们应该如何面对年龄焦虑？

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我们应该如何面对年龄焦虑？这位69岁时髦奶奶的故事或许会给你一些启发。

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图中的银发奶奶名叫张明淑，来自韩国。 2019年起她开始在网上分享生活，如今粉丝已超过70万，以最快的速度成为韩国顶流网红，著名主持人刘在石都请她上节目。

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她引发热议的原因之一，，是45年来持续过着自律的生活。她早晨7点起床，起床第一件事是量体重，然后根据体重变化调整饮食。

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她每天坚持做瑜伽等拉伸运动，并慢走1小时保持健康，灵活程度不输年轻人。

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除日常外，她还分享了很多穿搭心得，衣柜里的衣服被她打理得井井有条。

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她有不少衣服来自奢侈品，但不主张炫富，会用丝巾把LOGO遮挡起来，这样就不会显得土、俗气，以免压不住衣服。

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某大牌的白色夹克却没有口袋，她亲自改造，给衣服加上口袋，美观实用。

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丹宁元素的衣服舒适百搭，但容易单调，可以选有花色的鞋子来搭配，避免整体太寡淡。

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穿白色连衣裙的话，可以选红色芭蕾平底鞋，同时，包也要选红色的。

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因为喜欢首饰碰撞的声音，她很喜欢叠戴数枚手镯和戒指，款式优雅首饰她有，朋克风格的也有收集。

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她建议，可以利用配饰提升衣品，比如选一些造型独特、有传统纹饰的耳环和项链，价格不贵但有质感，永远不会过时。

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接受采访时，她穿着白色圆领连衣裙，佩戴多层珍珠项链与耳钉，复古优雅，展现法式浪漫。

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她也有活泼俏皮的一面，身穿黑色连体衣，脚踩撞色运动鞋，手表、金属腰封非常吸睛，阔腿裤与收腰设计显得人利落精神。

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秋冬外出，她选了中长款灰色大衣，搭配同色系丝巾，背黑色小皮包，保暖又时髦。服装与她灰白的发色相似，透出一种淡然和智慧。

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她之所以对穿搭这么了解，是因为退休前一直在时尚界工作。可她不是出身优渥的高颜值富家女，因为天生嘴巴大，她在学校被人起外号，连妈妈都说她长得丑，会把漂亮衣服穿丑。

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因此，她立志从事与美有关的职业。为了完成梦想，她到意大利半工半读学习服装设计，虽然贫穷且语言不通，但依然坚持到毕业。

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自信令她由内而外产生蜕变，穿着套裙与小西装外套，披着花纹披肩，将刘海烫卷的她，是不是很有画报女郎的风范？

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她穿着版型宽松、下摆不规则的风衣，戴着墨镜在街头漫步，仿佛是在拍时尚大片的模特。

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穿着V领挂脖连衣裙的她摆出POSE ，笑容流露出自信。