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②每次看电子屏幕以后 ， 适当向窗外远眺 ， 调整视距 ， 休息眼睛 ， 或者闭目养神3~5min ， 给眼睛休息的时间 。
③平时多带宝宝去参与户外互动 ， 不仅可以增强体质 ， 还有助于视力发育 。 在紫外线的适度照射下 ， 视网膜会分泌多巴胺 ， 有预防近视的作用 。
小岛今日话题：你会带宝宝做视力检查吗？
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