因此在这方面不必太过焦虑 ， 多吃些有营养的食物 ， 适量运动 ， 保持平静心态 ， 产前产后都注意保养身体就好 。
【过来人:生二胎比头胎更辛苦,没做好三项准备可能要遭不少罪】总之 ， 生育二宝并不容易 ， 决定前一定要慎之又慎 ， 准备完全后再要二胎 ， 这是对自己、孩子和家人最负责的做法 。

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