墨绿色的菠菜不能吃？胶带捆绑着的蔬菜，甲醛超标10倍？( 二 ) 健康的生活

购买食品，讲究策略：
为了降低买到不安全食品的风险，为了规避相关食品安全问题，为了能在遇到问题后更好地维权，建议大家讲究“食物的购买策略” ，到正规、大型的超市或者有相关资质的农贸（食品）市场购买食品。
食物多样摄入，安全与营养同在：
食物的摄入过程中，应遵循“多样、均衡”的理念；食物多样摄入，减少单个食物的摄入量，降低食物中毒等问题的发生风险。

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吃蔬菜，要“到量”：
《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入生重为300—500克的蔬菜，在种类丰富的基础上，深色蔬菜占一半以上。

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蔬菜，好东西，更适合现代人的餐食；拒绝市面上的谣言，用科学还原餐桌上的那份美好；民以食为天，食以安为先。

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【墨绿色的菠菜不能吃？胶带捆绑着的蔬菜，甲醛超标10倍？】注：王思露原创内容，希望对各位有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。