爱运动的孩子更容易“成大器”？家长别不信，原因一目了然执笔：筱沐定稿：筱沐有调查

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执笔：筱沐
定稿：筱沐
有调查显示， 80%的孩子都不喜欢运动，从不主动参加任何运动项目。
不知道从什么时候开始，我国青少年的运动量越来越少，有些孩子在空闲时间宁愿躺在床上玩手机，他们也不愿走出去进行体育运动。
有人说，是因为现在孩子的学习压力大，他们没时间也没精力去学习。但这句话并没有说服力，因为生活中还是有孩子喜欢运动的。

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也有人说，是因为电子产品对孩子进行束缚，他们更愿意在家看电视玩手机，不愿出门和其他小朋友玩，行为上越来越懒惰，运动基本是不可能的。
可是，如果告诉你，喜欢运动的孩子智商更高，作为家长的你还会放任他们远离运动吗？

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据统计，坚持运动的孩子到40岁，其最大耗氧量会下降30%左右，而从不运动的孩子到40岁，最大耗氧量会下降52% 。
运动与智商，存在哪种关联？
有学者曾做过这样一组对比：
0-4岁的孩子：中外儿童的基因基本相同。
5-12岁的孩子：美国家长开始带孩子出门运动，打棒球打篮球；中国孩子开始教育启蒙，每天往返于各种补习班。

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13-18岁的孩子：美国孩子逐渐成人化，身体状态越来越健康，肌肉逐渐成型，拥有自己喜爱的运动，并可以坚持下去；
中国孩子开始为中考高考努力学习，每天沉浸在成绩排名的海洋里，家里大事小情不用操心，最大的工作就是学习考试。
19-22岁的孩子：美国一部分孩子进入社会，开始工作，另一部分开始大学课程，用充足的时间参加运动；
中国大部分孩子开始进入大学校园，因常年学习导致的压力在这一瞬间彻底释放，没有考试压力，他们开始懒在宿舍、很少锻炼，自认为生活“轻松” 。

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不得不说，中国青少年真的很少有时间参加体育运动，就算是真正有时间的大学期间，他们也不愿意加入任何运动项目，宁愿懒在宿舍，也不会走出门。
在中美这种强烈的对比下，两种不同生长环境的孩子，未来的发展道路一定会有差距，成长环境更轻松的美国，孩子们会更热爱运动，对生活总是充满期待。
而喜欢运动的孩子更聪明，主要是因为在运动的过程中，大脑会分娩更多让人开心让人放松的多巴胺。
期间产生的血清素可以大大提高孩子的记忆力，肾上腺素还会提升孩子的专注力。
无论是记忆力还是专注力，都是决定一个人是否聪明的重要因素，很多家长只看到孩子的成绩，不愿意让孩子有过多运动，就是因为没有看到运动对智商的影响。

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运动对青少年的重要性
由于每个孩子在青少年阶段会快速发育，坚持定期体育运动，对他们是有很多好处的，家长不必丢了西瓜捡芝麻。
运动使人耐力增加
当孩子处于运动状态时，会使心肌收缩更有力，从而使心脏每次跳动的60毫升血液增加到90毫升。
血液流动的速度加快，意味着孩子在安静状态下可以有更好的耐力和体力，这对提升孩子的身体素质有很大帮助。

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运动使人更快发育
不难发现，有些青少年可以用运动打破父母身高遗传的弊端，男生通过打篮球就可以普通遗传身高的最高值。
这是因为在运动过程中，身体新陈代谢能力加快，胃肠蠕动能力增加，饥饿感会让孩子吃得更多，当身体吸收足够的营养时，自然会更快的发育。
运动使人意志力更强
其实很多运动都是可以锻炼人的意志力的，比如游泳、长跑、搏击等等，这些可以锻炼心肺的运动，在某种程度上也可以让人的意志力更强。

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简单说，这些运动都会让人坚定信念坚持下去，过程中需要与懒惰和耐力做斗争，如果最终胜利了，意志力自然会有所提升。