活着很丧?是时候《疗愈你的内在小孩》( 二 )
把内心压抑的情绪用文字表达出来也是一种释放与治疗的方式...
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3.整合自我
人活到一定的年纪不宜过于现实 , 荣格说到了35岁左右就是第三阶段个性化 , 恢复赤子之心的时候 。 我们可以旅游观赏自然的风景 , 领略天地的奥妙 , 学习中国传统的儒释道文化...《疗愈你的内在小孩》推荐冯友兰先生的《中国哲学简史》 , 这本书可以帮助大家理解古圣先贤的教导 , 给我们找到新的活法儿 。 有兴趣的可以参加正规的禅修、瑜伽学习班 , 结识一些善知识 , 建立一个正能量的圈子 。
一个人真正的成熟 , 是从懂得认识自我开始的 。 一个人想挣脱心理的枷锁 , 是从认识内在小孩开始的 。
希望每一颗受伤的心灵 , 最终得以疗愈吧!
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