3根山药不如1块糕，开胃养胃，宝宝抢着吃，专治不爱吃饭的孩子有些妈妈发现自家的宝宝相对

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有些妈妈发现自家的宝宝相对于同龄的宝宝更懒，怎么说宝宝懒呢？那就是到了该动手的阶段，宝宝还是很懒惰，不肯自己动手拿东西吃，到了需要学走路的阶段，宝宝仍然想要妈妈一直抱着。
其实，宝宝还小，没有这个自律和勤奋说法，对于他们而言在妈妈的怀抱中很舒服，只是单纯不想动而已。
同时，妈妈可以多带宝宝进行户外的活动，而且制作一些美味的糕点，吸引宝宝一起做活动或者游戏。

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（图片来源于网络）
首先，我们要知道制作什么糕点辅食能够吸引宝宝进食，因为美味且开胃的辅食，这样不仅能够达到吸引宝宝动手能力，同时还可以让宝宝常吃更有食欲。
为此，妈妈在制作宝宝辅食的时候，可以选择一些开胃养胃的食材，这样的开胃效果更佳。

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今天跟大家分享这道山楂蒸糕，外观与市面上的蒸糕无异，选用山楂作为开胃食材，比山药还开胃养胃，宝宝常吃有助于促进肠道吸收和消化，搭配软糯清甜的小米，以及蛋白质含量高的鸡蛋，让蒸糕的营养不止一点点。

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跟着厨工爸爸做辅食
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
小米：20克
鸡蛋：1个
山楂：3个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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详细步骤分解1

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小米倒入碗中，加入清水没过小米，浸泡3到4小时。
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洗干净的山楂对半切开，剔去山楂籽，切掉山楂的头。 3

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山楂切成薄片。 4

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洗干净的小米倒进料理杯中，加入山楂片和鸡蛋。 5

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半个蛋壳装一次水，倒进料理杯中，拧紧料理杯，搅打2分钟，打成细腻的泥状。
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模具内滴入食用油，刷子涂抹均匀后，铺上吸油纸。
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打好的泥倒进模具内，振动几下，振平表面。
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模具冷水上锅，盖上盘子，避免水蒸气进去。
【3根山药不如1块糕，开胃养胃，宝宝抢着吃，专治不爱吃饭的孩子】9

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大火蒸15分钟，关火焖5分钟即可出锅。
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稍微放凉一点，用牙签沿着模具边沿划一圈，方便脱模。
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手动撕去吸油纸后，切成合适大小即可，一份香喷喷的山楂蒸糕即可出锅，里面有着酸甜的山楂，妈妈一周做一次蒸糕，有助于孩子开胃促进食欲，如此美味健康的蒸糕辅食，妈妈千万别错过呢！
厨工爸爸做辅食经验总结
●小米提前浸泡，有助于煮开煮熟。
●山楂处理好籽和蒂的部位，让蒸糕口感更细腻。
●蒸糕模具上锅后，盖上盖子，这样能够避免水蒸气进去影响口感。
知识拓展
其实，宝宝之所以不喜欢动，有时候是宝宝的性格好静，这是妈妈可以引导宝宝活跃起来，比如多带宝宝跟其他的小朋友一起玩耍，同龄的宝宝之间可以更好沟通和玩耍，这样促进肢体上的活动。
同时，妈妈在家可以跟宝宝一起做游戏，让宝宝被吸引跟着活动四肢，而且宝宝每一次完成爬行或者走路等行为时，家人可以多鼓励和支持，让宝宝更有动力和成就感。