宝宝气道敏感总咳嗽，应该怎么办？来看看宝妈们的经验总结气道敏感是宝宝呼吸系统比较

气道敏感是宝宝呼吸系统比较常见的一种过敏表现，比较多发于0~6岁之间的婴幼儿，发作时间可长达一个月以上。会导致宝宝出现咳嗽，咽喉干痒，易哭闹等症状。妈妈们为了守护宝宝健康，也使出了浑身解数，下面就来看一看宝妈们总结的几个护理经验。
注意保暖减少冷空气刺激
冬季气温下降较快，而宝宝自身是防御体系远不及成年人，容易受到冷空气侵袭，因此需要及时给宝宝添加衣物，避免冷空气对宝宝造成刺激，诱发过敏。室内温度尽量保持在26~28℃之间，外出时也需要给宝宝佩戴口罩，帽子等防护用具，减少冷空气接触。
适当运动提高抵抗力
适当运动可以增强宝宝的体质，并提高宝宝对外界有害物质的抵抗力，但千万不要过度运动，过度运动会对宝宝身体造成伤害，建议需养成坚持运动的习惯。针对一些年龄较小的宝宝，可以通过玩游戏的方式增加运动量，年龄稍大一些的宝宝可以进行一些室外慢跑运动。

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充足睡眠提高体质
气道敏感的宝宝经常会出现咳嗽的表现，尤其是在晚上睡觉时，也会因为持续性的咳嗽导致睡眠质量受到影响。所以平时需要给宝宝营造一个比较良好的休息环境，不要过度吵闹，建议在宝宝睡前半小时不要哺乳，以免是乳汁对宝宝咽喉造成刺激，影响宝宝睡眠质量。
清淡饮食维护消化功能
气道敏感的宝宝对饮食的要求也是非常高的，像一些高糖，高脂或辛辣类食物都会对宝宝的食道以及气道造成刺激，加重气道敏感。因此平时需要尽量给宝宝保持清淡饮食，可以多吃一些容易消化的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，柚子，梨，白菜，西兰花等。

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【宝宝气道敏感总咳嗽，应该怎么办？来看看宝妈们的经验总结】补充益生菌改善免疫功能
气道敏感属于一种过敏表现，而利敏舒抗过敏益生菌可以调节宝宝的过敏体质，降低Th2型免疫，减少致敏抗体（lgE）产生，促使宝宝恢复正常的免疫耐受，阻止变应原对免疫系统造成刺激，阻断过敏诱发根源，可有效缓解宝宝的气道敏感。
上述内容就是宝妈们对气道敏感宝宝的一些护理知识总结，所以想要改善宝宝的气道敏感症状，就必须注意生活习惯等多方面问题。也可以适当地补充益生菌，帮助宝宝调节过敏体质。只要能坚持做好以上几点，就能够帮助宝宝远离过敏，健康成长。

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以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。