训练宝宝自主排便，掌握“五要两不要”的口诀，妈妈和宝宝都轻松文丨饭饭妈宝宝的健康问题是

文丨饭饭妈
宝宝的健康问题是所有家长都非常关心的一方面，其中排便问题更让不少父母很是头疼。
在宝宝月份还比较小的时候，可能因为不懂或者无法控制身体，会出现随意排便的现象，家长也不是很在意。
但到了一定年纪后，家长会发现孩子即便穿了尿不湿，还是会弄脏衣服，这时就需要开始训练宝宝自主排便了。

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有些家长可能训练得太晚，以至于孩子年龄较大了，都还需要家长处理排便问题。
但过早的训练又容易给宝宝和家长带来压力，宝宝也很难学会。那什么时候才是训练的最佳时机呢？
科学研究表明，在宝宝24个月之后，最适合训练自主排便。
因为在此之前宝宝对排便根本没有概念，只会觉得不舒服，或者通过表情来表达自己的感受。即使父母耐心地教宝宝，宝宝也不太懂为什么这样做，而且也没有自主排便的能力。
但等到孩子长到两三岁的阶段，随着身体器官的发育完善，对身体的控制能力也开始增强。而且对身体的排便反应也变得敏感，也能更快学习如何自主排便。
家长想要更快更轻松地教会孩子自主排便，可以从下面“五要两不要”开始做起。

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训练宝宝自主排便，家长掌握“五要两不要”的口诀，轻松应对
五要
①要注意训练时间段
想要更快训练宝宝自主排便的话，可以选择在天气较热的时候。因为天热的话，宝宝体内的水分会消耗更快，能通过排汗或者其他方式排出多余的水分。
因此白天或者晚上就不会经常有尿意，这样能让宝妈更好的训练。
而且即使宝宝没有学会自主排便，也能有更多的尝试机会。因为少量的尿液很容易干，也不会让宝宝产生不舒服的感觉。
家长不用担心给宝宝洗完衣服或者床上用品后，没有新的可以用。但是天冷的话，宝宝很可能在学习自主排便的时候受寒，出现感冒的情况。

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②逐渐让宝宝摆脱依赖心理
不少家长在孩子年龄较大的时候，仍然给孩子带着纸尿裤睡觉。但是这样对于训练宝宝自主排便是不利的，因为宝宝年纪虽小，但却会对纸尿裤产生依赖心理，知道即使自己有排便感觉也不用担心，因为有纸尿裤。
这种想法会促使宝宝学习自主排便的能力下降，所以家长如果想让孩子更快自己排便的话，就要帮助孩子摆脱依赖心理，从训练开始就为孩子丢掉尿不湿。
宝宝在慢慢习惯后，就会知道自主排便对自己的重要性。

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③带孩子熟悉环境
宝宝可能刚开始对去洗手间没有太多意识，并不知道洗手间是用来干嘛的。
因为可能在孩子的印象中，觉得洗手间是洗澡和洗漱的地方，因此家长就要带孩子认识洗手间的作用，告诉孩子这是和排便有关的地方。
宝宝在知道厕所的作用后，慢慢就会在想大小便的时候，主动告诉家人或者自行去洗手间，逐渐养成自主排便的习惯。
所以让孩子认识场所是非常重要的一步，家长一定要帮助孩子识别。

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④通过动画片或图画让孩子形成自主排便的意识
在宝宝眼里很多东西都非常抽象，比如父母对着孩子说“大小便”等字眼的时候，孩子可能无法快速理解，也不知道于自己而言有什么影响。
但如果家长可以通过绘画的方式，或者给孩子观看动画片的话，孩子就能更好地理解父母的意思。
⑤引导宝宝自主上厕所
宝宝每天规律的喝奶饮食，所以排便的时间和频次也都比较规律。家长可以多记录宝宝的排便时间，快到排便前家长可以提前提醒宝宝，引导宝宝去洗手间上厕所。
随着宝宝衣服被尿液浸湿的次数减少后，就能通过皮肤感受到去洗手间的重要性。
但在这个训练过程中，可能部分宝宝学习的比较慢，家长要耐心一些，不要强迫孩子。

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因为强迫的过程会给孩子带来很大负担，可能起到适得其反的作用。
如果孩子到了一定年纪，家长还可以让孩子和自己一起洗尿布，让孩子知道弄脏裤子清洗是比较麻烦的，慢慢的孩子就会主动学习去洗手间大小便了。