胡杏儿晒孕7个月写真，圆鼓鼓的肚子很“抢镜”，网友盲猜是女孩( 二 ) 导读：胡杏儿晒孕7个月写真

文章图片
2.手脚浮肿
孕期你浮肿过吗？
进入孕中期，很多孕妇会出现手脚浮肿，常见原因是子宫增大压迫下腔静脉和腹主动脉造成血液回流障碍导致。
也存在其它因素，比如盐摄入过多、站立太久、血压偏高等等。
PS：一般来说，浮肿不是很厉害就不用太担心，可以通过低盐饮食、抬高双腿、按摩手脚来缓解。但是如果全身浮肿厉害，就得就医检查了。
3.呼吸不畅
孕7个月，有些孕妇会出现胸闷气短、呼吸不畅的症状。
这是因为随着胎儿发育，子宫增大并上移，对内脏压迫增加（比如膈肌），进而导致的呼吸不畅。

文章图片
不过孕7个月还不是最严重的时候，等到孕晚期胎儿入盆前，这种不适会越来越厉害，孕妇尽量远离空气不流通、人员拥挤、空气混浊的地方，而且衣服尽量宽松一些。实在不舒服，也不要硬扛着，可以去医院吸氧缓解。
03、孕7个月，需要注意什么?
说起孕期需要注意的问题，无非是定期产检、健康饮食、规律生活、远离致畸性物质和定期产检。
到了孕7个月，孕妇还需要再增加几点：
1.预防早产
孕7个月孕妇肚子已经很明显了，虽然不如孕晚期庞大，活动也比较便利，但是早产的几率增加，孕妇必须谨慎一些，不要磕碰受伤，不要运动过量，密切关注自身感受，如果出现见红、明显腹痛、破水里的任意一条，都得赶紧就医。
2.妊娠纹护理
妊娠纹最早出现在孕4个月，最晚出现在产前几天。如果不想肚子上出现难看的妊娠纹，建议孕妇早保养早预防。

文章图片
①饮食营养健康且清淡，不要吃高盐、高糖、高油的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
②运动要适量，可以经常外出走走，散步、孕妇瑜伽都是不错的选择。
③早点涂抹防妊娠纹霜/橄榄油，这样可以滋润皮肤，增加皮肤的弹性。不过要想效果佳，还得配合正确的按摩才行，详细见上面图片。
3.检测胎动
虽然孕28周前胎动不规律没节奏，但是已经非常明显了，妈妈仍需要注意胎儿的胎动情况，一旦出现明显差异，比如突然非常频繁剧烈，或者大幅度降低甚至减少，都得赶紧就医检查。
如果对胎动不明显，也可以准备一个胎心监测仪，当胎动不太正常时，使用胎心监护仪听一下胎动，如果超过60-120次/分钟，也得就医检查。

文章图片
叮麻寄语：
虽然孕7个月是相对舒适的阶段，但是遭遇的困难也不少，孕妇必须打起精神，密切关注自身变化和胎儿的“一举一动” ，保证他们的健康发育！
【本文图片均来源网络，侵立删】
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究~！