预产期临近前一月，三件小事要谨防，别卸货前因小失大文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
俗话说：“十月怀胎，一朝分娩。 ”
十个月的孕期让孕妈的身体和精神备受煎熬，所以没人能比孕妈们更加希望能够早点和肚子里的小家伙见面。
不过，虽然孕期难熬，但是孕妈们却不能有丝毫的马虎大意，尤其是在临产前的一个月里，孕妈们更是要多加注意，守好产前的“最后一班岗” 。

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准妈妈产前一个月盲目“大补” ，医生的一句话让她悔不当初
晓雅是一名新手宝妈，在提到自己的孕期经历时，她总是吐槽自己“太无知”了。
原来，晓雅整个孕期都是由婆婆在照顾，对于孕期护理知识并不了解的她，一切都听婆婆的。可是老人的“经验之谈”也难免有“不靠谱”的时候，晓雅就曾为此吃了大亏。
在产前的一个月，婆婆对晓雅说：
“孩子马上就要生了，在这最后一个月里你得多吃点好东西，这样孩子出生后才更聪明也更健康。 ”
听了婆婆的话后，晓雅觉得自己的“时间紧迫” ，于是她对婆婆准备的大鱼大肉来者不拒。

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其实，在产前一个月的产检中，医生就曾提醒过晓雅，最后一个月要控制好体重，以你现在的状态应该可以顺产。可以产检后的晓雅却忘了医生说的话，积极地配合起婆婆的“大补计划” 。
就这样，大补计划一直持续到了待产阶段。医生在经过一番检查后发现，晓雅腹中的胎儿体型较大，如果再贸然坚持顺产的话会有一定的危险。所以原本极有可能顺产的晓雅最后不得不选择剖腹产。
剖腹产的产后恢复让晓雅遭了不少罪，这也让她越发地觉得此前的大补真是太“愚蠢”了。

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预?产期临近前一月，这三件小事要谨防，别让马虎大意?害了自己
●大吃大喝，过度进补
有的宝妈就像晓雅一样，在临近产期前开始疯狂地进补，但是其实这样的做法是非常“危险”的。
这个阶段的过度进补很容易导致孕妇和胎儿的体重都迅速增加，增大分娩的难度或引发难产，同时也会影响产妇的产后恢复，以及造成巨大儿的情况发生。

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●经常抚摸肚子
虽然抚摸肚子是孕妈和宝宝的一种“互动” ，但是如果过于频繁地抚摸的话，很有可能会造成胎儿脐带绕颈或者是绕颈周数增加。
这对于胎儿来说将会是非常危险的。有的孕妈越是临近产期越容易焦虑，但是这种抚摸肚子的方式却不是恰当的缓解焦虑的方法。
●躺在床上不运动
有些孕妈到了孕晚期的时候因为担心运动会造成早产，而选择躺在床上一动不动地“安胎” 。
但是其实这样的做法是非常错误的。虽然孕晚期不适宜动作幅度大的运动，但是适当的运动却可以让孕妈在分娩时更加有体力保证，否则很容易出现产力不足、产程延长的情况。

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预?产期前一个月，孕妈们做好这几件事，大概率能“顺产生娃”
?保持心情放松愉悦
在临近产期时，孕妈们难免会心情复杂，这其中既包括对于小家伙的期待，同时也掺杂着焦虑、紧张和恐惧。
所以孕妈们在临产前这一个月一定要注重自身的情绪调节，保证心情的放松，以更好的精神状态来迎接分娩。

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?多留心观察胎动
在孕晚期的时候，宝宝的胎动会比较规律，而在临产前一个月的时候，孕妈们更是在观察胎动方面多加用心，因为胎动异常很有可能预示着胎儿的发育出了问题。
①胎动过于剧烈，那么很有可能是胎儿在“挣扎” 。
②如果胎动变弱，那么很有可能是胎儿“缺氧”了。
【预产期临近前一月，三件小事要谨防，别卸货前因小失大】?提前准备好待产包
在准备待产包的过程中，孕妇的焦虑心理也会得到一定程度的缓解，提前准备好待产包可以让孕妇在临产时更加地有准备。
待产包准备得越充分，产后的产妇们就越“舒适” 。
通常，待产包中包含有给产妇使用的衣物、刀纸、清洗用品等，以及给宝宝准备的和尚服、奶瓶、湿巾、尿不湿、包被等。