夜思丨过年期间与家人产生分歧怎么办？这5个锦囊送给你文丨周景

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文丨周景，图丨pexels.com
过年期间一大家子团聚，热热闹闹，开开心心，但是因为距离更近了，相处的时间更多了，难免会遇到一些问题和摩擦，如果这些小的问题和摩擦不得到及时解决，就可能引发成新的冲突。其实，遇到问题不可怕，可怕的是我们面对问题的态度。
如果在过年期间，因为一些事情和家人产生分歧，该如何处理呢？这5个锦囊分享给你。
01
第1个锦囊叫增加资源。
过年在家里看电视，父母想看央视的春晚，你想看地方台的春晚，但电视只有一台，这个时候该怎么办？不是双方起冲突，也不是谁迁就谁，而是更改一个方案，让父母看电视，你在电脑上或者用手机观看。这个电脑和手机就是额外的资源。
例如，过年的时候你和家人想去看电影，但是你想看A影片，他们想看B影片，这个时候你们就会产生冲突，解决的方案不是你迁就他或者他迁就你，而是可以增加一个场次，你陪伴他看A影片，他陪伴你看B影片，这样的话两个人都获得了满足。多看一个场次，就是增加了新的资源。
很多问题之争都是因为资源有限，必须得做出妥协，才会容易产生冲突。当我们增加了资源的供给量，就很轻松地解决了这类问题。
02
第2个锦囊是补偿损失。
举个简单的例子，如果孩子在哭闹，你告诉他，别哭了，给你一颗糖吃。这个时候你就是用糖果来补偿他的难过情绪。
过年了，夫妻双方也许会因为回哪一方父母家过年而产生冲突，这个时候就要冷静下来沟通，如果一方妥协，另外一方一定要给出相应的补偿，例如妻子同意去丈夫老家过年，丈夫可以给妻子买一辆新车作为礼物。丈夫同意去妻子老家过年，妻子可以给丈夫买一个最新款的笔记本电脑。
千万不要让这种委屈被视而不见，因为委屈种在心里会慢慢生根发芽，在下一次的争端中会被拿出来举例子，这样更容易伤害对方的情感。
03
第3个锦囊是各取所需。
之前看过一个故事，每当过年的时候，一位父亲就会给女儿买很多很多的东西，虽然女儿再三打电话强调说，自己不需要，不要买，买了自己也不会要。但是父亲依然乐此不疲，而且经常一个东西买很多份，女儿非常苦恼。
后来一位咨询师给女儿出了个主意，让她不再劝父亲不买东西，而是直接告诉他，自己想要什么东西，买什么品牌。这样的话，既满足了父亲为女儿购物的情感需求，同时也规避了女儿因为父亲乱买东西而产生冲突。
很多时候我们没有办法改变对方，只能改变自己，通过改变自己来影响别人，而不是单纯地只希望别人改变来适应自己，这样的话，冲突永远都没有办法解决。

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04
第4个锦囊是提高阀值。
例如，你在厨房忙碌的时候，孩子在旁边捣乱，摔坏了一只碗，或者打碎了一盘你精心准备的菜肴，通常你可能会很生气，或者是训斥孩子一句，但这个操作只会让结果变得更糟，如果孩子大哭，你又不得不抽出时间精力去哄他。
面对类似的情况，我们一定要提前做好心理建设，提高自己的情绪阈值。
你可以给自己设定一个潜在的标准，摔坏的东西价值在5000元以内，你一点点都不生气。一旦你设置了这样的一个基线标准，孩子哪怕摔坏了你的手机，你也不必生气，只需要告诉自己，这简直太棒了，刚好没找到一个换新手机的理由，这下子有借口了。
例如，如果你的父亲一整天都把电视开着，虽然他可能也不看，但就觉得有个声音，会显得热闹些。这个时候如果你的母亲去提醒他，让他节约用电，不看电视的话就关掉。你就要告诉母亲，一定要在这个期间改变自己标准，浪费一点没关系，要以满足父亲的快乐心情为基准。哪怕你的父亲24小时都开着电视，也不要干预。这个时候，双方都能够收获自己的快乐。
一旦产生要以自己的标准去干扰别人，特别是当你的标准还定得比较低的时候，就容易产生冲突。
也许一两次的冲突还不至于蹦出火花，但次数多了，就难免话赶话，容易产生争吵，让冲突升级。