有3种鱼是“甲醛”和“重金属”的温床，对娃身体无益，家长别买转眼间

转眼间，新年马就要到了，人们又要开始忙碌准备着年夜饭，常言道：“无鱼不成宴” ，每家的饭桌上，几乎都会摆上一道“鱼菜” ，来体现饭菜的丰盛。

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如今的生活不同于过去，吃鱼不再仅限于过年，更是随时随地想吃就吃。尤其是家里有小孩子的，家长更是了解，鱼肉中富含“脑黄金” ，对孩子的大脑发育有益处，所以总是会给孩子多吃鱼。
吃鱼对孩子的好处
第一大好处：促使眼睛明亮有神
鱼肉中含有的“牛磺酸” ，可抑制胆固醇的合成，使视力变好，其中DHA更是能强化视网膜上的感应细胞，具有维持视力的功能。
第二大好处：帮助脑部发育
鱼类含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，可提升脑细胞的活力，增强记忆力、反应能力和学习能力。

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第三大好处：减轻过敏和发炎的症状
另外，鱼类中含有的EPA具有抑制过敏反应的效果，减轻过敏症状。
【有3种鱼是“甲醛”和“重金属”的温床，对娃身体无益，家长别买】可见多吃鱼，对于孩子的身体发育和大脑发育都提供了强大的营养基础，但家长们都知道吃鱼好处多，却不知道并非所有的鱼肉都是安全的。
这3种鱼是“甲醛”和“重金属”的温床，家长别买
1）深海中的大型食肉鱼
如今由于生活水平的提高，人们在饮食不再仅仅满足于吃饱，而是追求更多的新鲜食物。对于鱼类的选择上，河鱼已经不能满足人们的要求了，像深海里的一些鱼类就成为了人们追捧的食材。

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虽然这样的鱼类体内含有一些稀奇的营养成分，但深海里的鱼类大多都是以其他海洋食物为食，这样食物在体内层层累积，就会在大鱼体内形成高含量的“汞”金属元素。
“汞”元素并非是人体所需的微量元素，而且长期摄入，或者摄入过多，都会导致重金属中毒，尤其是身体各个器官都不成熟的小孩子，对于毒素的过滤功能不完善，甚至严重时还会危急生命。
2）重量过重的鱼
如今市面上常见的还是淡水鱼，而一条鱼的重量大概都是2公斤左右，但是遇到那些重量很大的鱼类，建议不要买，因为这种鱼很可能是有问题的。
首先，鱼长得过大，往往是生活的时间较长，这样的鱼肉质肯定会有些“老化”；而且鱼生活的时间久，在水下集聚的细菌也会更多，如果是那些水质较差的生活环境，那么鱼还可能发生变异，这样的鱼吃下去自然也是有害无益的。

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一般来说，选择那些八分大小的鱼才是最适宜的。像草鱼在4-5斤左右，鲤鱼在1.5斤左右。
3）有味道的鱼
鱼的生命力十分顽强，可能在那些被污染的水环境中，也能存活很久，但自身却早已经被有毒物质所侵染。
这样的鱼会带有一些异味，像工厂排放的污水中就会有股煤油味，这种鱼吃了之后，如果身体不能及时排毒，那么就会出现中毒的情况，像恶心、呕吐、腹泻等。
甚至一些不法商贩会利用甲醛来浸泡，让鱼的色泽看上好看，但孩子吃了这样的鱼，重则会有致癌的风险。

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新鲜的鱼是咸腥味，也有的是土腥味，如果是腥臭味，那就是不好的鱼。
有3种鱼是“甲醛”和“重金属”的温床，对娃身体无益，家长别买
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