父母尽量不要让孩子带着情绪睡觉 ， 不然孩子根本睡不安稳 ， 在梦中情绪也是不好的 ， 惊醒是必然事件 。


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2）陪伴在宝宝身边
在宝宝睡觉的时候 ， 如果没有特殊情况 ， 父母至少要有一人陪在身边 ， 一方面是防止孩子在睡眠中发生危险 ， 而另一方面就是防止孩子睡醒之后身边没人 ， 给孩子安全感造成缺失 ， 影响之后的睡眠 。


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