老年|在宁波过年，一起动起来！春日|人气|黄旗山|古寺|暖阳

春节假期余额只剩一天

如何调整身心状态？

去家门口的公园、游步道

健健身、爬爬山

用健康体魄

迎接新一年的生活

大松湾—阳堂古道段

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大松湾—阳堂古道段位于海曙区龙观乡境内，按照国家级登山健身步道标准修建，是浙江省运动休闲旅游优秀项目、宁波市徒步运动休闲旅游基地。生态优越，森林覆盖率达到86%以上，是名副其实的“天然氧吧”。沿途风光无限，峰回路转，途径省级森林公园“中坡山”，古寺、古道、溪谷、茶园、山峰等优质旅游资源众多，还流传着婆罗湾土地庙、龙亭水潭、牛背脊的牛鼻孔、罗汉岩（大岩墩）、阳堂寂静寺等景点传说。

万象体育公园

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风车、滑梯、绳索桥、芦苇、树屋、大草坪……江北湾头的万象体育公园，不仅环境优美，还是运动爱好者和孩子们喜爱的场所。这里有塑胶跑道，笼式足球场、羽毛球场、网球场、乒乓球台……还有极限运动场地，可开展滑板、小轮车、轮滑等极限运动项目。迷你版攀岩和沙坑供孩子嬉戏，全新开放的星梦启航号城市主题游乐园可供游人免费游玩、拍照。

绿轴体育公园

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镇海绿轴体育公园以“生态环保、慢行优先、全季全民”为设计主题，立体化打造“一轴一环四区”的特色功能，并综合竞技体育和休闲健身等功能于一体，是镇海区首个大型城市体育文化综合体。

公园里配套分为室内与室外，其中室外有篮球场、足球场、网球场、儿童游戏场等，室内有篮球馆、羽毛球馆和网球馆，内部配套非常丰富。假日来这里和朋友打球，带着小孩在游乐区玩耍，陪老人家在广场上跳广场舞，很是惬意。

虾?游步道

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虾?游步道位于北仑区白峰街道下阳村虾?社。山林静谧，溪水潺潺，虾?游步道串起了山间大大小小的溪坑水库，其中有两个面积稍大的水潭，当地村民按照其形状，分别命名为 “粽子岩”和“脚印潭”。半山腰上有整条游步道的核心—虾?龙潭。阳光透过丛林照射下来，更给这里增添了一丝神秘的色彩。

亭溪岭—松石岭（大梅山）古道

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