2种食物是孩子发育的“拦路虎”，孩子长得慢，家长少给孩子吃家长都希望自家孩子能有一个

家长都希望自家孩子能有一个大高个，身体棒棒的，对生活和学习方面都有着好的营养，据研究报告显示，我国有将近5成的孩子没有长到遗传的高度值，不少家长觉得遗传是影响孩子长高的唯一因素，其实这种想法是不正确的，孩子的身高遗传影响占70% ，后天的影响占30% ，所以家长要给孩子补充好足够的营养，孩子长高是很有希望的，要讲究科学的方式方法。

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小区楼下的便民超市近几天都没有开张，直到昨天看到店主张哥开门贴了张纸：今日营业。一段时间不见，我问张哥过节之后怎么还瘦了呢？张哥说，这一阵孩子身体不好住院了，严重的时候还捂着腿喊疼，本来觉着孩子哪能那么娇气，结果孩子难受得不行就送去医院了。医生告诉张哥说，孩子这是缺钙了，长高时候出现生长痛是一种正常现象，而且孩子缺乏其他的营养，要给孩子养成好的饮食习惯，不要挑食、偏食，给他合理搭配营养。张哥听了，连连点头，觉得自己平时对孩子有些大意了。

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2种食物是孩子发育的“拦路虎” ，孩子长得慢
1.海鲜
很多家长听说海鲜是一种优质的蛋白质，能够长智力、促发育，就给孩子经常吃，往往是得不偿失，孩子不仅没有长高，反而又黑又瘦，何况海鲜中存在着很多的细菌，孩子抵抗力弱，很容易引起过敏和腹泻等症状。海鲜中含有的优质蛋白质和脂肪很容易引起孩子肠道消化不适，出现腹痛的症状，影响其他营养元素的摄入，从而导致孩子发育迟缓。

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2.柿子
吃柿子的时候会感觉到舌头有一股涩涩的感觉，这其实是鞣酸造成的。这种物质会严重影响到孩子的身体健康，因为鞣酸如果碰到酸性的物质，尤其是胃酸，在胃内部的消化酶的作用下，会使摄入的食物中蛋白质变性，在体内凝结成团，这种团块又被称作柿石，所以说为了孩子的生长发育以及身体健康，尽量不要让孩子吃柿子，孩子年龄比较小，身体各项的技能以及器官都没有发育完善。

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【2种食物是孩子发育的“拦路虎”，孩子长得慢，家长少给孩子吃】孩子长高发育快，家长可以这样来助力
（1）补充复合酸锌钙
生长发育的关键时期，孩子对营养的需求也比平时要多一些，家长除了要给孩子合理搭配好膳食之外，可以给孩子补充一些中粮复合酸锌钙，里面的钙质含量是普通牛奶的10倍，可以避免孩子因为缺钙引起的生长痛，而且中粮复合酸锌钙中含有的锌元素可以改善孩子的肠胃和提高机体免疫力。

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（2）让孩子保持充足的睡眠
对孩子的生长发育起着关键作用的激素——生长激素，在孩子进入睡眠状态的时候分泌。据研究表明，生长激素分泌最多的两个时段是晚上10点到凌晨1点， 5点到7点，分泌高峰的前提是孩子进入深度睡眠状态，所以最好让孩子睡前少玩手机的电子设备，以免影响睡眠质量。