3位专家：其实比起喝牛奶，家长春节做好2件事情，孩子更能长高个身高对于现在的孩子来说是非

身高对于现在的孩子来说是非常重要的，大数据研究表明，身高与未来的收入存在着正比关系，在同一级别中，身高比其他人每高出两公分左右，工资收入可能要比其他人能够多出2000元。这是因为有一个优秀的身高，能够让人更加受到人群的关注和欢迎，极大地满足了自身的社会交往以及被尊重的需求，提高了人的自信心，因此，在现在竞争日益激烈的时代，当家长的都希望自己孩子有一个优秀的身高，以便有更好的优势面对将来的挑战。

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泰安小区楼上有一位张阿姨，她家里有一个儿子，今年已经13岁了，叫元宝，元宝名字听着虽然很喜庆，但确实是一位很优秀的男孩，长得眉清目秀的，还能够弹的一手好钢琴。然而让人有些难过的是，元宝的身高，比起其他的同龄人来说，实在是矮太多了，这就让元宝即便非常的优秀，也因为自己身高的原因变得比较的沉默，不太喜欢和同学打交道。张阿姨想着孩子多喝牛奶，对身体好，能够长身体，就每天给孩子准备牛奶，但这小半年下来，元宝的身高还是没有明显的变化。

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【3位专家：其实比起喝牛奶，家长春节做好2件事情，孩子更能长高个】这不过年的时候，亲戚见的元宝，总是对张阿姨说他的身高问题，指责张阿姨没有好好照顾孩子，张阿姨心里也很委屈，趁着孩子现在还没有开学，连忙带着孩子去医院做检查。结果却发现孩子之所以长不高，是因为骨骼缺钙造成的，骨骼的生长跟不上身体生长速度，自然让孩子生长缓慢，张阿姨有些纳闷，毕竟孩子这半年下来喝了不少牛奶，怎么还会出现这样的问题。

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多喝牛奶，真的可以补充钙质让孩子有个大高个吗？
牛奶中富含丰富的钙质，这是说的纯牛奶，家长们要正确区分纯牛奶和奶质饮料，一些奶制饮料，虽然看着上边的营养含量丰富，但是实际上的效果很低，并且因为各种添加剂的缘故，也会影响到孩子的身体吸收，不能起到补充钙质的作用。再说纯牛奶对于很多小孩来说，接受度比较低，孩子不太喜欢喝，甚至是有些小孩还会出现乳糖不耐的情况，喝多了牛奶还会有拉肚子、腹泻等症状，身体对于牛奶中的钙质吸收效率是非常低的，孩子即便喝了太多的牛奶，起到的补钙效果也不显著，无法及时满足骨骼生长的需求，孩子生长发育缓慢。

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其实比起喝牛奶，家长春节做好2件事情，孩子半年长高16公分
1、饮食搭配均衡
孩子在长身体的时候会需要大量的蛋白质、钙质等，家长们在日常做好孩子的饮食搭配食物多样化，同时在这基础上也要给孩子补充中粮复合酸锌钙，这是因为孩子在长个的时候，骨骼对于钙质的需求会增多，仅通过食物获取钙质，无法满足生长的需求，中粮复合酸锌钙中的优质钙质是牛奶的20倍之多，能够有效避免孩子因为缺钙出现的骨骼变形、不长个、抽筋、睡眠不好等情况，孩子的身体状态好，才能长高个。

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2、督促孩子运动
实验表明，经常运动的孩子，平均身高能够比不喜欢运动的孩子身高多出5到6公分，这是因为在运动的过程中，能够促进身体的血液循环，并且生长激素的分泌也会增加，还可以给骨骼施加压力，提高骨骼细胞的活性，从而促进骨骼的生长，家长们可以带孩子经常进行户外运动，像是爬山、打篮球之类的运动，对于孩子的生长来说，都是很有帮助的，但是要避免负重运动。