顺产“开十指”究竟有多疼？大家看完这张图，相信都会心疼妈妈！( 二 ) 我们可能想不到

其实，顺产是每一个宝妈都要去面对的，并没有想象中的恐惧，只要孕妇谨遵医嘱，还是有很多方法可以减缓疼痛，让宝妈快速生产。
所以宝妈一定要放松心情，平静待产，相信自己。
顺产对胎儿和孕妇自身恢复都好，所以大多能顺产的都会选择顺产。
在这里分享一些顺产技巧，希望可以帮助大家。
1）有效的呼吸方法

文章图片
法国一位拉玛泽医生发明一种生产时的呼吸方法，它可以缓解产妇在生产时的痛苦，这种方法可以在7个月的时候就开始在家练习，方法简单，可以观看相关的视频学习。
2）保存体力
大喊大叫不仅不利于生产，而且会过分地消耗产妇的力量。
所以，在不同的过程，产妇要注意保存体力，听从助产师的指令，冷静处理。
3）物品准备
在生产的过程中，家人准备适量的巧克力、白开水等食物，这些可以快速地帮助产妇补充体力。
4）可以选择水下生产
当代社会越来越流行一种分娩方法：水下生产，这种新方法对母亲及胎儿都有很大好处。

文章图片
对于母亲来说，水中生产，可以极大地减少产妇的疼痛，可快速地缩短产程。
对于胎儿来说：水中的新生环境，就如同母体中的羊水一样，对于新生儿是非常亲切的。
但注意的是，孩子一旦生下，要马上抱出水面，防止孩子吸水入肺部。
各国专家认为：水中生产对卫生、医护有着极高的要求，一定要选择专业团队来操作，费用也会相对昂贵。
每一个孩子的降生都是创造奇迹的过程。而选择顺产的妈妈，便是用尽自己的全力，为孩子送上了第一份专属的礼物。这份礼物背后，需要一个妈妈付出长期而艰辛的努力。