2类食物危害大，孩子怎能天天吃？医生直言：小心孩子记忆力低下孩子们马上就面临开学

孩子们马上就面临开学，自控力强的孩子每天都在按时写作业，偷奸耍滑的孩子，这几天就要熬夜加班加点了。不管是假期还是上学，辅导孩子的作业就仿佛变成了战场。平时看起来聪明伶俐的孩子霎时间像变了一个人，不仅做作业速度慢，背诵课文也像是只有“7秒记忆” ，一篇文章背得七零八落断断续续，而学习好的孩子背起来就显得格外轻松。

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不少父母都想方设法提高孩子的学习成绩，但孩子的成绩都是和记忆力有关系，想要孩子学习好，一方面是要进行知识的提升，还有一方面就是要抓好孩子的营养膳食，多给孩子吃一些有助于智力发育的食物，不让孩子输在起跑线上。

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为什么要给孩子补脑？
【2类食物危害大，孩子怎能天天吃？医生直言：小心孩子记忆力低下】大脑是我们身体上最重要的器官，协调着我们所有的神经活动，若要想成绩好，必须使大脑灵活化，这样才能游刃有余。现在的孩子学习压力都是很大的，每天都在不断的学习，在超负荷的运转，经常这样会使大脑处于疲惫的状态，时间一长，大脑得不到充分休息，得不到充分的营养，就会影响孩子的记忆力，所以一定要及时给大脑补充营养，适当放松，才能让大脑更好地发挥作用。

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医生提醒：2类食物危害大，损伤大脑发育，影响孩子智力
1、高果糖食品
孩子们喜爱甜品，我们知道糖吃多了会得蛀牙，所以很多家长都会控制孩子吃糖果；但是市面上有很多商品，虽然吃起来不太甜，却是高糖食物。如：山楂制品、巧克力、糕点、果酱、奶茶、果汁等，还有市面上很多的卤制品，都会炒糖色而添加大量糖，很容易导致每天摄入的糖分严重超标。而我们常见的食品，为了控制成本，商家大多都是用“工业甜味剂”果糖，而不是蔗糖。儿童摄入体内后会导致大脑炎症，导致记忆力低下。

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2、含铅食物
孩子成长的过程中，需要大量的不同类型的营养成分，其中有很多微量元素。但也有很多成分会对孩子产生伤害，这些危害可能并不会一时表现出来，却对身体造成潜伏性，比如说：铅。
铅的成分包含在很多不同类型的食物中，还有平时所接触的很多物体里，但是很多孩子并没有刻意避开，就连家长也不熟知。身体过多摄入了铅的成分，还会造成消化系统的异常，腹胀、恶心、呕吐等，都是因为铅对消化道造成的刺激性反应，并造成智力发育低下。

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医生直言：多吃这2物，补脑益智，成绩蹭蹭涨
（1）烯酸素
它是脑细胞生成的基础，又被称为“记忆黄金” ，刺激神经突出的生长，使神经网络更加发达，加快神经中枢的信息传递功能，保护视网膜的神经系统。这种营养物质不仅能给大脑补充充足的营养，还能有提高记忆力、保护视力效预防近视。

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（2）鱼肉
要给孩子补脑，多吃鱼肉也是好的，因为鱼肉的营养丰富，首先它含有优质的蛋白质，另外鱼肉里面的不饱和的脂肪酸还有维生素也非常丰富，所以经常吃鱼肉可以让孩子的记忆力得到明显的提高。