孩子的情商，从孩子哭时你怎么做看出来喜怒哀惧是人的四种基本情绪

喜怒哀惧是人的四种基本情绪，哭是情绪的基本表达方式之一，有喜悦的哭，悲哀的哭，恐惧的哭，失望的哭，激动的哭，无奈的哭等。对小孩子来说，还不到“要坚强”的时候，所以不必强求“坚强” ，让孩子的情绪正常释放比强求“坚强”更有益。
不可否认，现代父母承受的压力是以前无法想象的，所以家长总是说到自己为了养家糊口、为了孩子的教育，没办法抽出更多的时间来陪伴孩子，导致亲子沟通等出现疏离，对于孩子的成长产生不良影响
一般来说，如果孩子哭了，你会有什么反应？
有的妈妈会说：“宝宝乖，别哭啦好不好？”
有的爸爸会说：“你再哭我就生气了！再哭就要打你了。 ”
还有的父母会说：“哭什么，整天就知道哭哭哭，你羞不羞？”
如果是你的话，你会是给孩子什么反应？

文章图片
其实我一直在想，我们自己都控制不了情绪，凭什么要求一个身心还没有发育完善的孩子控制情绪呢？
很多爸爸会说，看到孩子哭就心烦，所以很自然张口就说：“别哭！”“不许哭！”之类的。
但是，孩子那么小，他们根本不能够控制自己的情绪。
他们不开心时，就会哭；遇到挫折，也会哭；目的没有达到，愿望未被满足时，他们一样会哭。
哭，其实只是一种情绪的表达方式而已。我们所说的情绪管理，并不是说要压抑情绪，不让情绪释放出来，憋在心底。
而是要去承认自己的情绪，接纳自己的情绪，不让情绪支配自己。
我承认我不高兴，不满意，我接受自己这种不高兴的状态，但是我不会让这种不高兴控制我的生活，我会解决问题的。
这才叫情绪管理，这才叫控制情绪。所以刚才所说的那些“例子” ，都只是父母在压抑孩子情绪而已。
我会认为，做爸爸的，不应该在孩子哭泣的时候，阻止孩子，压抑孩子的情绪，而是应该引导孩子通过合适的方式，宣泄情绪，解决问题。
接下来我会给到三个步骤爸爸们，让爸爸们尝试处理孩子的情绪。

文章图片
【孩子的情商，从孩子哭时你怎么做看出来】共情孩子
很多爸爸会问我， “为什么孩子哭的时候，我跟他讲道理，他怎么样都不听？”
爸爸们！孩子本就不喜欢听道理，不然出版那么多“伊索寓言”干嘛？孩子平常都不听，那你就别奢望他在有情绪的时候会听你讲大道理了。
但是我经常会发现，爸爸们却会因为孩子不听话不听道理而跟孩子吵起来。因为孩子的不听话，也引起了爸爸的情绪，两个人的情绪撞在一起，注定会爆炸。
不过有的爸爸会很骄傲地说：“但是最终他还是得听我的。 ”
是的，现在孩子还小，所以你能够“以暴制暴” ，你能够压得住孩子，那么等他长大呢？等他长大了，你还压得住他吗？还是说等他压回你？
我相信这不是爸爸们想要的结果。所以，当孩子有负面情绪时，不要想着粗暴压制，阻止他的情绪宣泄，或者不当回事儿地嘲笑他。而是要先理解接纳孩子的情绪，并共情孩子。
“爸爸知道你现在很伤心，爸爸抱抱你好不好？我知道你很委屈……”
以“我信息”来开头，给孩子进行共情，那么对于孩子来说，感受会更好。这样可以让孩子明白，他有情绪是很正常的，他是可以被爸爸理解的。

文章图片
引导宣泄
有学者的研究表明，中国人对负性情绪的表达抑制多于正性情绪，父母密友等情感性关系中的情绪表达抑制与心理健康水平有关【1】。
而在情绪压抑上，中国的男人们尤甚。但是爸爸们，千万不要把自己习得的不合理的情绪压抑方式， “传授”给孩子，因为这会影响到孩子的心理健康。
脑成像研究表明，个体情绪通过语言进行表达，有利于个体缓解情绪。所以如果孩子愿意的话，爸爸可以引导孩子说出自己的情绪。
如果孩子还小，不懂得用语言表达情绪，那么可以让孩子用“行为”表达出来。
例如可以让孩子通过画画，涂鸦等方式，尽情把心中的不爽都画出来。
除了写画以外，吼叫唱歌这些都行，歌词旋律都不重要，重要是他做完之后会觉得“爽” 。