1岁宝宝查出结石，家长冲奶粉的一个习惯，害孩子患上“大人病”( 二 ) 文|菊小医育儿

文章图片
另外，排骨、鱼类用炖的方式，可以释放更多的钙质到汤类，这样的汤才更有营养哦。
（3）少盐更补钙
据相关研究，盐摄入越多，尿液中钙的排出量越高，也就是说盐摄入越多，钙的吸收就越差。这也是为何1岁以内的宝宝，不建议不额外补充盐，即使是1岁以上的宝宝，也是适当添加盐分，辅食以清淡营养为主。

文章图片
（4）多晒太阳更补钙
我们都知道，晒太阳有利于补钙，其实晒太阳主要是增加我们人体维生素D的合成，从而促进钙的补充。另外，多带宝宝户外活动，也能锻炼身体，加强体质，何乐而不为呢？不过，带孩子出门晒太阳，还是应该注意时间段，一般上午9：00-10：00是比较适合晒太阳的时间段。其实，只要让孩子的小手和小脸暴露在阳光底下20分钟左右就能产生充足的维D ，因此在户外活动应尽可能注意防晒。

文章图片
【1岁宝宝查出结石，家长冲奶粉的一个习惯，害孩子患上“大人病”】每日一问：你认为1岁的小宝宝体内长结石，因为什么原因呢？