宝宝肠胀气、肚子不舒服，主要是三个原因所致，附简单易学排气操小宝贝脸憋得通红

小宝贝脸憋得通红，哭声洪亮而持久，哭泣的时候腿脚还非常不老实，似乎在努力地往上提，多半意味着小家伙胀气了。
婴儿肠胀气是由于肠胃当中气体聚集过多，腹压过高导致了腹胀，多发于3月龄以下的小婴儿，可能是肠胃发育不完善所致。

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一、宝宝胀气不舒服，妈妈要学会判断
小月龄的宝宝哭闹是家常便饭，但其中大多数哭闹，都是宝宝身体不适的信号，爸妈们要学会判断。
1、0~3月龄是胀气的“重灾区” ，这阶段宝宝肠胃发育不完善，肠道蠕动功能较弱，还不会像大人一样顺利排气，如果宝宝哭闹伴随面部涨红、蹬腿等表现，可能说明胀气了。
2、3月龄以后的宝宝，肠胃发育有所进步，可以自主排气放屁了，但依然不排除发生胀气的可能。这阶段的宝宝如果突然屁多、爱哭闹，吵着要抱，可能也是因为肠胃胀气不适。

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二、宝宝发生胃肠胀气的三个原因
除了自身发育原因外，宝宝胀气的原因还有以下三种，爸妈们要小心规避，预防胀气的发生。
1、空气吞咽过多
母乳喂养的宝宝，衔乳姿势不佳，宝宝的嘴唇没有包裹住乳晕，或者是在哭闹的情况下吃奶，都可能会导致吃奶时吞咽过多的气体，引起肠胀气。
奶粉喂养的宝宝，如果奶瓶的口比较大，和宝宝的月龄不匹配，一次出奶量太多，也容易导致吃奶时吞进去太多的气体，从而造成胀气。
2、肠道本身产气较多
母乳喂养的宝宝，如果妈妈吃了较多的产气食物，如奶制品、豆制品等，宝宝肠道产气也会增加，带来肠胀气的不适。
奶量比较多的宝妈，前奶当中乳糖含量较多，可能也会产气较多，虽然奶量多是好事，但也要注意宝宝胀气的问题哦。
3、乳糖不耐受
天生乳糖不耐受，或者是配方奶过敏的宝宝，也会比较容易出现肠胀气。
三、怎样让宝宝吃得香、减轻胀气的困扰呢？
1、调整哺乳姿势
调整更舒适的哺乳姿势，让妈妈和宝宝在哺乳当中都感到轻松愉悦。小家伙的嘴唇含住大部分的乳晕，是比较合适的姿势。
2、喂奶后及时拍嗝儿
每次哺乳后，都不要忘了拍嗝，小月龄婴儿吃夜奶的时候，还可以一边哺乳，一边轻轻拍宝宝的背部，让宝宝打出1~2个嗝儿，然后再放下睡觉。

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3、做排气操
轻触腹部，从腹部到肩部轻轻划过。注意避开宝宝的“小馒头” ，以免擦伤不适。
左右手来回按摩宝宝的腹部，帮助顺气排气，增进肠胃蠕动。
【宝宝肠胀气、肚子不舒服，主要是三个原因所致，附简单易学排气操】分别用手划出“I”、“U”、“L”的字母来按摩。