干货！产后妈妈如何变美？（下）（亲身体验｜多图）( 二 ) 时光如梭

总体来说，铃铛本人的穿搭风格不会一味追求显瘦。而是穿着舒服方便，自己也觉得好看的，适合带娃的。
皮肤好好打理，认真防晒出门打伞。平时让爸爸多带娃，自己多睡觉。我们就是少女，没人能反驳。
新手妈妈速成妆容！
之前铃铛说过，我去学了2000块一堂的化妆课。这是课后，摄影师给我拍的两张写真：

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说实话我觉得挺好看的，但是真tmd太麻烦太费时间了。
妈妈们每天忙着带娃，怎么可能花时间搞什么底妆、阴影、高光，分析脸部结构？（重点是我这种小白，一看就会，一学就废。）
所以我特地结合老师教的，还有我自己理解的，创造出一套十分钟内完成的速成妆容。
很适合忙于家务育儿，没时间深入钻研化妆的妈妈们。
如何用最短时间画出伪素颜妆容？
（不好意思没有视频。要带娃没空拍，有时间再给大家补上。）
这次就直接在我的自拍上分析吧。示意图如下：

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我化妆会把重点放在眼睛。眼睛是最能营造美女氛围的。大家看一个人是不是最先看ta的眼睛？
眼睛画得好，老公回家早！
先戴好美瞳。我一般选棕色带黑环的，棕色跟我自己瞳色差不多，但是眼球直径更大。黑环会显得人更精神一点，但是不适合素颜戴，更适合淡妆。
然后画内眼线。我用的kissme棕色眼线笔， 99元。线下买的。
内眼线是画在睫毛根部的。用眼线笔填满睫毛根部，再延长到眼尾，眼线要流畅。我个人更喜欢稍微下垂一点的眼线走向，看起来不会太有攻击性。
眼线也会选棕色，会显得眼神更温柔。（黑色眼线显得妆浓，就没办法伪装素颜啦。）
眼睛下面的三角区域，用深棕色眼影轻轻涂满，然后用食指晕染自然。画出眼睑下至的感觉，眼睛能大一圈。
眼影我用的kate的四色骨干眼影，色号BR-2 ， 149元。
睫毛膏，我用的火烈鸟防水纤长卷翘睫毛膏， 35元。先用白色那头加长，再用黑色那头画睫毛。我连睫毛夹都不用，浪费时间，睫毛膏画到睫毛尾部往下压一压就卷了。
鼻子正面看起来不够立体的小朋友，可以试试高光。铃铛自用是JILLLEEN炫色高光，人鱼姬色， 19元。
为了节省时间，以上所有眼影高光我根本不用刷子，都是直接用食指涂的。高光不要直直下来一条，要分上下两个区域涂，不然显得很假。（仔细看图）
鼻部阴影不会的就别画了，画不好看起来皮肤很脏。
腮红，铃铛个人喜欢大面积的用。形状就是上图那个亚子，梅子色大面积晕染开，会有微醺的感觉，也很日系可爱。
canmake单色腮红。梅子色。 69元。
口红，秋冬用深红色系，配大衣更有气质；春夏用偏橘色、枫叶色、番茄色，显得更青春活泼。
口红我自己有很多只。
但用的最多的，还是阿玛尼口红405番茄红色， 310元（适合春夏）；
阿玛尼200吃土色， 310元（适合冬天，颜色偏暗沉，显白有气质）；
3ce的丝绒唇釉，色号KNOWBETTER ，以及色号TAUPE（适合冬天）；
露华浓的黑管口红， 225豆沙色（适合一切季节，素颜也能用）。
以上都属于黄皮友好色。
眉毛就不讲了，我的眉毛是纹的。给我每天早上省下五分钟睡觉。时间久了颜色淡了，就用眉粉在上面稍微强调一下就好了。
所有加起来真的十分钟内搞定，我计算过时间。新手可能二十分钟吧。很简单的，大家可以练练。
如何抗衰？
30岁以后本来整个人就向下走了，生孩子更感觉一下子老十岁。
无论怎么化妆打扮，底子还是很重要的。
想要整个人看起来容光焕发，还是得抗衰。
首先就是饮食习惯上。
少油腻重口味，少吃碳水（精米面等），尽量不吃糖。摄入糖、盐和碳水太多，容易水肿也容易老。（说实话我做不到，但真的得注意饮食。）
其次，就是运动健身。
运动是最无毒无副作用的抗衰方式，同样的年纪，定期运动的人比从不运动的至少看起来年轻五岁。有氧无氧结合起来，每天一小时，跳操也可以。
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