原标题：一天一点变美小技巧 ， 普通女孩必备 ， 建议收藏！
一天一点变美小技巧 ， 普通女孩必备 ， 建议收藏！
1、涂防晒霜 ， 出门遮阳伞 ， 防晒衣安排起来 ， 黑了之后很难变白2、少喝色素饮料 ， 戒掉快乐肥宅水 ， 它可能并不会使你长久的快乐


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3、不要挤痘痘 ， 会留下痘印 ， 可以试试资宝莱面膜4、长痘更要注意防晒 ， 紫外线会加重痘痘炎症


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5、早晚刷牙是必要的 ， 不光健康也会白 ， 饭后用漱口水清理口腔6、洗脸选择氨基酸的洗面奶 ， 比起皂基洁面更温和


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7、护肤的时候下颚处也涂抹一些乳液 ， 自然向上提拉 ， 可以紧致皮肤8、久坐会产生赘肉 ， 平时能站着就不要坐着


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【一天一点变美小技巧，普通女孩必备，建议收藏！】9、每天坚持50个仰卧起坐 ， 睡前简单几分钟就可以有效减掉小肚子10、走路时挺胸抬头收腹 ， 养成好的体态


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11、睡前两小时不要喝水 ， 第二天容易水肿12、卸妆时一定要卸干净 ， 特别是发际线周围 ， 清洗不干净小心发际线后移


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13、睡前泡脚 ， 用热水泡脚有助于血液循环 ， 睡得好皮肤也更好14、躺在床上 ， 腿靠墙壁30分钟 ， 与身体成90度 ， 坚持下来后腿变得又瘦又直


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15、睡前涂唇膜 ， 护手霜 ， 身体乳
16、2-3天敷一次补水面膜


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17、吃饭细嚼慢咽 ， 少食多餐 ， 七分饱离开饭桌18、定期换一个发型 ， 多些新的尝试 ， 发现不一样的你


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19、多学习学习穿搭 ， 即使没有时尚感 ， 也要尽量穿得干净舒适20、常敷资宝莱面膜 ， 补水保湿效果很不错 ， 敏感肌都可以用 ， 痘痘肌还可以祛痘


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