孩子喜欢运动？如何发掘孩子的运动天赋？父母巧用三大方面来引导( 二 ) 我女儿特别喜欢运动

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陪孩子多做有趣的运动
7岁前是孩子发展运动习惯的关键期，各种运动都不妨让孩子尝试一下。
如果孩子每天都能保持1-2小时形式多样的体育锻炼时间，那么他就能从小开始形成“运动惯性” 。
很多孩子觉得单纯的运动训练很枯燥，父母如果能够和孩子一起做一些简单、有趣的运动，就能够提升他们的锻炼兴趣。
我跟女儿玩过很多有趣的运动，是以游戏的方式，让孩子即玩了游戏也做了运动。
1、追人游戏
我们在外面玩时候，会玩追人的游戏，比如“木头人”、“丢手绢”都是跑步的方式，这种跑步的方式可以随便跑，范围比较大，对速度要求高，比较符合孩子的身体发展要求。
2、跳皮筋
还记得我们上学时玩过的跳皮筋吗？不妨现在跟孩子玩一下，跳皮筋可以锻炼身体，还有助于孩子长高，是一项很不错的运动。

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3、抛接球
抛接球也是一项锻炼孩子身体协调能力很好的运动。我们可以拿一个软的小球，和孩子之间互相抛接，有时候故意抛的角度远一点，让他来回奔跑。
4、手拍气球
这是我女儿最喜欢玩的游戏，我们能玩一个多小时，吹一个气球，两个人互相拍打气球，可以用手或者头顶，中途不能让气球掉下来。
5、穿越障碍物
在家里，我们可以坐在离孩子两米远的地方，用物品替代栏杆。让孩子匍匐前进，或者蹲走往前，到达障碍物时，侧蹲前行，钻过障碍物。

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寄语：
不同年龄，孩子的运动量也不同。 3－6岁的孩子，每周保持2－3次的体育运动是比较合理的。有计划的训练体能，不仅可以提升孩子的身体素质，还可以增强孩子的自我保护能力。
一个有运动习惯的孩子，将来不仅在体能方面会有更健康的发展，他们在意志力、团队合作方面，也会表现出更大的能量。
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