即使宅在家里也要锻炼身体
在疫情期间 ， 减少外出 ， 就算宅在家 ， 也要多锻炼身体 ， 比如做健身操 ， 每天4分钟 ， 让我们一起动起来 ， 可以有效防止每逢假期胖十斤的魔咒 。
多陪伴家人做一些家务
一年只有寒暑假两个较长的假期 ， 大部分时间都在学校 ， 让我们放下手机 ， 多陪陪家人和父母聊聊学校的生活 ， 给他们做一顿可口的晚餐 ， 假期有限 ， 请好好陪伴、
自律是生活 ， 也是享受 ， 希望我们都能够自律且努力 。
【寒假|寒假十大堕落表现！快看你中了几个？三条以上就要注意了】本文部分素材来源于：网络 ， 由天津新文达教育整理 ， 转载请注明出处！版权归相关权利人所有,文章内容如涉及侵权请联系删除 。

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