洗澡造成胎儿窒息？孕妈洗澡别大意，孕期这样洗澡才正确女人怀孕以后

女人怀孕以后，对待自己的身体总是小心翼翼的，仿佛它就是一个精致的瓷娃娃，生怕一点磕磕碰碰让它受到伤害，就连怀孕前随意平常的洗澡这件事上，孕妇都是格外当心！那孕期洗澡到底应该注意哪些事情，才能保证妈妈洁净、胎儿健康呢？下边这几个要点，是所有孕妈都不能忽略的。

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掌握频次
孕期妈妈由于身体激素的变化，身体代谢速度加快，皮肤分泌油脂和汗液的速度都比一般人要快的多，所以洗澡频率也应该比一般人勤一点。如果条件允许，孕妇最好能每天洗一次澡，像现在天气比较热的情况下一天洗两次也是可以的。如果因为一些原因不能随时洗澡，也应该保证每天用温水擦拭一遍，保持皮肤洁净。

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控制时间
洗澡的时候，浴室里的温度和湿度都比较高，而且空间小，洗澡又比较耗费体力，如果洗的时间太久，孕妈妈容易出现头晕、缺氧等问题，如果没有及时得到缓解，甚至可能造成胎儿的血氧供应不足，影响胎儿脑部发育，严重的还可能导致胎儿窒息死亡。所以，建议孕妈每次洗澡尽量把时间控制在20分钟以内，以免出现意外。

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水温适当
现在夏季天气比较热，但是孕妈妈不能为了凉快就洗冷水澡，这样可能造成血管收缩，影响血液循环，影响胎儿发育。孕期洗澡的时候，要控制水温，皮肤不感觉凉就可以了，一般来说水温在38℃左右。另外，一些孕妈可能为了增加皮肤弹性，预防妊娠纹出现，会选择用冷水和热水交替冲洗的方式。不过，这种做法非常危险，它非但不能有效预防妊娠纹，还可能刺激子宫收缩，导致流产，所以妈妈一定不要这么做。

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避免盆浴
孕妇私处抵御病菌的能力比较弱，坐着洗澡容易导致细菌进入阴道，引起尿路感染，造成发烧、腹痛等问题，危害妈妈和胎儿健康，所以孕妇最好不要选择盆浴，而选择相对较安全的淋浴方式。为了预防孕妇淋浴时候滑倒，家人应当在浴室准备防滑垫和防滑抓手等东西，以防意外。

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【洗澡造成胎儿窒息？孕妈洗澡别大意，孕期这样洗澡才正确】总之，孕妇确实是比较“娇贵”的群体，所以连洗澡都得格外小心。妈妈怀孕初期，动作还比较敏捷的时候可以独立洗浴，等到身子渐重，孕妈洗澡的时候身边最好有人陪同，以免发生意外。其实，丈夫如果有时间，不妨和妻子一起洗浴，这样不仅能随时“伺候”着，夫妻关系也会更加亲密哟！