宝宝睡觉总出汗？究竟是缺钙还是太热，这3大出汗原因家长要知晓刚出生的宝宝

刚出生的宝宝，基本上一天变一个模样，成长发育非常快速。
但对于新手爸妈而言，照顾新生儿却是一件不容易的事，吃喝拉撒睡全都要重点关注，稍不注意就容易让孩子生病，尤其是睡觉引发的问题最多。

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一、宝宝睡觉总出汗？是缺钙还是太热
小丽的儿子5个月大，正好到了添加辅食的阶段，为了断奶成功小丽和婆婆想方设法地躲着孩子，真的怕极了孩子的哭闹声。
要知道，儿子每次稍微嚎哭几声就会出一身汗，上次还因此汗多没及时擦导致感冒，治疗了一个多星期才彻底好。此外，小丽还发现儿子有了个新毛病，那就是睡着一小时左右就满头大汗，这都是以前没有出现过的问题。

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尤其是最近温度较高，小丽的婆婆担心孙子午睡时身体冷，于是还给孩子盖着冬天的大厚棉被。在老人眼里， “春捂秋冻”才对孩子身体好，反正穿得多总比穿得少管用，至少孩子不用冻感冒。
可是盖得多穿得也多，孩子能不热才怪！这不，儿子睡着没一会整个头部就湿漉漉的，而且背部也一身热汗，必须及时帮忙擦干，否则捂一会就会生病。为此，婆婆和小丽都纳闷孩子到底是身体缺钙还是纯粹太热的缘故，为此烦恼不已。

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二、睡觉出汗的3大原因，家长要注意
1、新陈代谢快导致出汗多
事实上，新生儿在成长发育期间体内的新陈代谢比较旺盛，因而导致他们出汗多且频繁。毕竟，宝宝的神经系统发育还不够成熟，他们体内控制出汗的能力也不如大人，再加上宝宝需要通过出汗降低体温，因而汗毛最多的头部就成了出汗频率最高的部位，但这些都是正常的生理现象，家长不用太过焦虑。
2、身体温度太高致出汗
由于家长担心孩子身体着凉，所以总会习惯性地给孩子穿比较多的衣服，从而让孩子保持正常体温。

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但要知道的是，孩子的体温远比大人高，而且他们活动范围小身体包裹物较多，这就导致他们的体温总是比较高的，因而大人不需要再穿多一点的衣服。而现实生活中若有宝宝频繁出汗的缘故，其中衣服穿太多必然有一定原因。
3、睡觉前吃奶或有活动
大多时候，家长都习惯在宝宝入睡前喂奶，这样既能让孩子肚子饱饱的，还能快速哄睡孩子，可谓是一举多得的好方法。但是，宝宝不论是吃奶瓶里的奶粉还是吃母乳，都需要用力吮吸，这般消耗体力后会导致浑身疲惫出汗。
而且，不论成人还是小孩，吃完东西都会有人体产热的行为，这其实就是医学上的“食物热效应” 。

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三、对于睡觉爱出汗的宝宝，家长如何正确护理
1、不要让孩子穿厚外套入睡
还是那句话，孩子流汗的根本原因就是穿得多盖得多。尤其是在当下温度较低的环境下，家长哄孩子午睡的时候总喜欢穿着厚棉衣入睡，再次之外再加上一件厚厚的棉被，这种行为是不对的。
正确的方法应该是入睡前脱去厚外套，再给宝宝盖薄一点的被子，时刻多关注孩子的体温，若孩子身体热乎乎就不需要添加衣物，而且出汗也会更少一些。

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2、避免喝完奶立马入睡
【宝宝睡觉总出汗？究竟是缺钙还是太热，这3大出汗原因家长要知晓】虽然说从早到晚的带娃比较疲惫，家长也喜欢早早哄睡孩子，但建议大家不要采用奶水行为。首先，孩子刚吃完奶就入睡容易发生呛奶而且腹胀行为，再者孩子也会出现用力后大出汗的情况，所以家长喂奶后最好抱着孩子走两圈消消食再喂奶，这样就能一定程度的规避孩子熟睡后大出汗。