谢娜二胎孕照曝光，双腿浮肿肚大如箩，网友评论出奇一致( 二 ) 近日

高龄产妇很容易疲惫不适，运动量稍微多点，就会腰酸背痛，累得慌。

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建议孕妇减少工作量和运动量，保证足够的休息，晚上保证充足的睡眠，白天劳逸结合，累了赶紧休息，别硬扛着。
即使是强度很低的散步，也要视情况而定，如果太累就躺着歇会儿，如果不累可以适当走走，缓解酸痛的腰背。
03、要想顺利过关，三个检查必须做
孕期检查是必须要做的，只是对比普通孕妇，高龄产妇的危险性更高，检查自然需要更谨慎。
这三个检查高龄产妇都得做，缺一不可。
1、羊水穿刺
检查时间：孕16-20周
检查目的：确诊胎儿有没有唐氏综合征和其他染色体异常。
检查原因：高龄孕妇发生染色体突变的几率比普通孕妇高。

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据统计，每1100名25岁孕妇会生育1个唐氏综合征患儿（1/1100的几率），每400名35岁孕妇会生育1名唐氏综合征患儿（1/400的几率），每100名40名孕妇会生育1名唐氏综合征患儿（1/100的几率），只有羊水穿刺，才能确诊胎儿有没有唐氏综合征和其他染色体异常。
2、四维彩超
检查时间：孕22-28周
检查目的：全方位、多动态的观察胎儿是否存在神经系统、泌尿系统、消化系统以及唇裂、腭裂、脊柱裂、心脏、骨骼发育等体表方面的畸形。
检查原因：高龄产妇胎儿畸形的几率较高，孕中期必须进行大排畸检查；而大排畸检查有四维彩超和三维彩超两种，对比三维彩超，四维彩超更清晰更直观，更适合高龄产妇。
3、糖耐检查
检查时间：孕24-28周

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检查目的：筛查孕妇有没有妊娠高血糖、糖尿病。
检查原因：高龄产妇妊娠高血糖、糖尿病的几率比普通孕妇高，如果不及时发现，很可能会影响孕妇和胎儿的健康，导致胎儿巨大儿，因此糖耐检查是必须要做的，每个高龄产妇都不能错过。
叮麻寄语：
怀孕生子看似简单，做起来却很难，不仅要经历十月怀胎的辛苦，还要遭受脱发、失眠、孕吐的煎熬，而高龄产妇尤甚！她们需要家人的关怀和呵护，也需要足够的空间，不被打扰和干预，好好休息，安心养胎。
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