夏天给娃防晒，妈妈若不知道这些知识，一定“防不胜防” #母婴好物大推荐#夏天来了

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【夏天给娃防晒，妈妈若不知道这些知识，一定“防不胜防”】夏天来了，四处躲太阳的日子又到了！爱美妈妈们不仅早早地给自己做起了防护，也贴心地给自家宝贝防护上了，防晒衣、防晒墨镜、防晒霜等等能用的都用上，简直是360度全方位保护了！但是，对于夏日给宝宝防晒，下边要说的这几点，总有妈妈还不知道呢，妈妈们可要拿小本本记好啦！

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阴天防晒
夏日正当烈日当头的时候，毫无疑问，妈妈们肯定不会让宝宝外出的，然而如果遇到阴天或者多云的时候，妈妈们可能就会“大意轻敌”了！其实，阴天的紫外线一点不比晴天差，阳光中的紫外线90%以上都能透过云层，只有非常厚重的雨云才能阻止一部分紫外线。所以说，阴天出门，妈妈也不能忘记给自己和给宝宝防晒喔。每次出门的时候不要怕麻烦，一定要给宝宝涂上防晒霜，另外再推一辆带有防晒遮阳蓬的婴儿车也是个非常明智的选择。

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饮食防护
夏天给宝宝防晒，除了必备的防晒物品，给他吃一些具有防晒功效的蔬菜也是不错的选择。比如番茄就是很好的防晒食物，番茄因为里边丰富的番茄红素所以具有很强的抗氧化作用，每天摄入16克左右的番茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%左右。另外胡萝卜里的胡萝卜素也能很好阻挡紫外线，妈妈可以通过给宝宝添加辅食的方式，让他每天摄入一些这样的物质，来避免晒伤。如果宝宝比较小，咀嚼能力不强，妈妈最好用辅食机将食物研磨一下再喂给宝宝，以免他出现肠胃问题。

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游泳防晒
夏天天热很多家长为了给宝宝降暑，让他更清凉一些，会带着他去游泳，而游泳时候的防晒是很多家长容易忽略的。如果是露天游泳，宝宝是非常容易被晒伤的，因为紫外线能穿透到水下，而且湿皮肤比干皮肤更容易被紫外线穿透。如果游泳的时候不注意防晒，宝宝即使泡在水里也可能被晒黑甚至晒伤的。所以带宝宝游泳的时候，妈妈可以给他涂上对肌肤无刺激的、防水性比较好的防晒霜，并注意游泳的时候及时给宝宝加补防晒霜。

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室内、车内防晒
夏天室内和车内车内一般都会开空调，身体凉凉的感受甚至会让家长忘记穿玻璃而过的太阳光。但是要知道，太阳光里的大部分UVA紫外线能穿透玻璃对皮肤造成伤害。所以如果家里住的楼层比较高，或者家里有大大的玻璃窗的，家长一定要让宝宝远离阳光能直射到的地方，或者在室内也给宝宝涂防晒，以免他晒伤。而如果开车带宝宝出行，在车上受到阳光照射几乎是避无可避，所以妈妈一定要给宝宝穿上防晒衣、涂上防晒霜才行。

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以上关于防晒的几个注意事项相信很多妈妈都不知道或者不全知道，不过今天夏天还很长，以后每年都会经历夏天，现在知道并不算晚，现在开始给宝宝、给自己做防护一点都不迟！要行动，不妨就现在吧！